Las personas mayores en casa orinan con frecuencia por la noche. ¿Existe alguna buena forma de solucionar este problema?

Casi todas las familias tienen un anciano, y el anciano es muy mayor. Podemos tener varios problemas físicos en varios aspectos, pero pensemos en cómo nos trataban estos padres cuando éramos niños, por eso también debemos ser filiales. En este momento, el anciano se encuentra en un período frágil y su condición física no es buena. Es posible que tengan dificultades para cuidar de sí mismos. En este momento, debemos prestar más atención a la psicología y el cuerpo de las personas mayores. Incluso si estamos ocupados en el trabajo, debemos prestar atención a su vida diaria. Por ejemplo, la mayoría de las personas mayores padecen nicturia. Entonces, ¿cómo lo solucionamos?

En primer lugar, las personas mayores deben hacer ejercicio de forma regular y adecuada para ayudarse a transpirar continuamente, expulsando así el exceso de sustancias ácidas del organismo. Además, las personas pueden respirar aire fresco durante el ejercicio, lo que puede mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir en gran medida la posibilidad de enfermarse. Sin embargo, las personas mayores son mayores y deben tener cuidado al hacer ejercicio. No haga ejercicio de alta intensidad y no permita que las personas mayores se sientan demasiado cansadas. Por ejemplo, en Tai Chi caminar y trotar son buenas actividades.

En segundo lugar, las personas mayores deben controlar el consumo de agua y comer menos alimentos líquidos después de cenar o antes de acostarse. Esto puede reducir la carga sobre los riñones, pero si las personas mayores beben demasiada agua por la noche, es posible que sigan corriendo al baño por la tarde y por la noche.

En tercer lugar, las personas mayores siempre deben mantener una actitud optimista y positiva, aunque orinen mucho por la noche, no deben tener miedo de causar problemas a sus hijos. No se preocupe demasiado, de lo contrario afectará la calidad de su sueño. De hecho, lo que el anciano quiere en este momento es disfrutar de su vejez sin preocuparse de que sus hijos lo odien.