¿Cómo tratar los puntos blancos?
Las opiniones de todos son muy buenas. También hablaré de la mía, centrándome principalmente en los puntos clave. Recompense puntos al que pregunta.
Las principales causas de las canas en adolescentes:
1 Causas genéticas, 2 Canas prematuras no hereditarias:
1 Ciertos nutrientes (proteínas, Falta de vitaminas, yodo, etc.
2 Gran presión en la vida diaria, demasiado estrés mental, ansiedad
3 Dormir con la cabeza mojada
4 La intensidad del sol Exposición al sol
5 No lavarse adecuadamente
8 Enfermedades crónicas, trastornos endocrinos y otras enfermedades
10 Falta de sangre
11 Uso de tintes y cosméticos para el cabello inadecuados
12 Hábitos alimentarios desviados
Métodos de tratamiento comunes para las canas en adolescentes:
1 Se deben complementar algunos nutrientes, como Como aminoácido de la vejiga, la cistina es un tipo de aminoácido, que es un nutriente necesario para la queratina del cabello. También puede complementar los oligoelementos cobre y zinc. La deficiencia de cobre y zinc en el cabello puede provocar una reducción en la síntesis de melanina.
2 Puedes utilizar la medicina tradicional china para tratarlo y convertir el pelo blanco en pelo negro. Al preparar sopa en casa, puede agregar algunas hierbas medicinales chinas, como cornejo, Polygonum multiflorum, rehmannia glutinosa, nuez, Ganoderma lucidum, wolfberry, Ligustrum lucidum, frambuesa, espárragos, Polygonatum y angélica. También puede remojar sésamo negro o. Polygonum multiflorum en agua y beberlo Polygonum multiflorum debe remojarse en agua todos los días. Disponible hasta 20 ~ 30 gramos. Si tiene una constitución caliente y seca, generalmente no use Angelica sinensis. Beber té de crisantemo y comer más nueces puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y es bueno para encanecer el cabello y volverlo negro.
3. Aprender a calmar tus emociones, como cantar una canción, encontrar un espacio abierto para gritar o encontrar un "bote de basura" para hablar, etc., son todos buenos métodos.
4 Un lavado adecuado es importante. Lávate el cabello con regularidad, normalmente de 1 a 2 veces por semana, y aumenta la frecuencia adecuadamente en verano. Es recomendable utilizar agua blanda, que no contenga muchos minerales y que no sea irritante para el cabello. La temperatura del agua debe ser cercana a la temperatura corporal. Después de lavarte el cabello, no es bueno dormir con el cabello mojado, ya que eres susceptible al viento y al frío, lo que puede provocar la aparición de canas prematuras.
5 Al caminar bajo el sol conviene estar protegido. Evite la luz solar intensa o las condiciones secas y ventosas que pueden provocar la degeneración del cabello. La intensidad de los rayos ultravioleta del sol en Guangdong es alta; los rayos ultravioleta más fuertes se producen entre las 10 a. m. y las 4 p. m., incluso en otoño e invierno. Los rayos ultravioleta pueden romper la estructura química del cabello y destruir la elasticidad del cabello. secar el cabello y aclarar el color. No dejes que tu cabello se exponga demasiado al sol. Presta especial atención a hidratarlo durante las estaciones secas de otoño e invierno. Los productos para el cuidado del cabello anti-UV tendrán cierto efecto.
6 Consuma más alimentos ricos en proteínas y ricos en vitaminas, como leche, huevos, carnes magras, pescado, frijoles, mariscos, verduras frescas y frutas. Los materiales medicinales y alimentos que se pueden utilizar como tratamientos dietéticos incluyen: sésamo negro, mora, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, baya de goji, ñame, azufaifa, frijoles negros, crisantemo, carne magra de cerdo, zanahoria, espinacas, hígado de animales, etc., que son todo bueno para el cabello. de medicamentos y alimentos nutricionales.
7 La vitamina A es beneficiosa para mantener la función y estructura normal del tejido epitelial y evitar que el cabello encanezca. A menudo se pueden consumir alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, espinacas, colza, puerros, apio, albaricoques, etc.
8 Las algas ricas en yodo son muy beneficiosas para el cabello. Conviene añadir un poco de aceite al comerlas para ayudar a absorber el yodo.
10 El masaje del cuero cabelludo ayuda a tratar los puntos blancos. Se recomienda masajear el cuero cabelludo hacia adelante y hacia atrás con ambas manos antes de acostarse todos los días durante 5,6 minutos al día, lo cual es bueno para el cabello.
12 Peinarse con frecuencia no solo puede mantener el cuero cabelludo y el cabello limpios, sino que también acelera la circulación sanguínea y aumenta la nutrición en los poros, evitando así que el cabello se vuelva gris.
13 Las personas con canas por falta de vitaminas también pueden tomar vitaminas B2, B6, multivitaminas y otros fármacos, pero no tienen resultados inmediatos y deben tomarse durante mucho tiempo bajo la guía de un médico. un médico.
14 Para prevenir y tratar las canas, puedes insistir en dibujar pequeños círculos en el cuero cabelludo con los dedos índice y medio después de levantarte por la mañana y antes de acostarte, y frotar el cuero cabelludo: primero desde la frente hasta la parte superior de la cabeza hasta la parte posterior de la cabeza, y luego desde la frente hasta el occipucio pasando por las sienes en ambos lados.
Masajee durante 1 a 2 minutos cada vez, frote hacia adelante y hacia atrás de 30 a 40 veces por minuto y luego aumente gradualmente de 5 a 10 minutos. Este tipo de masaje puede acelerar la circulación sanguínea local de los folículos pilosos y proporcionar suficiente suministro de sangre a la papila pilosa. De esta manera, se mejora la nutrición de las células pigmentarias en el bulbo piloso, se mejora la actividad celular y la división. Se acelera, lo que será beneficioso para secretar melanina y oscurecer el cabello.
15 Tratar enfermedades. Ciertas enfermedades infecciosas e inflamación focal crónica. Como la caries dental, amigdalitis, sinusitis purulenta, etc., también pueden provocar canas por acción bacteriana y reflejos nerviosos. En términos de endocrinología, la glándula pituitaria, las glándulas suprarrenales y el sistema nervioso autónomo están estrechamente relacionados con la secreción de hormonas excitadoras de melanina que promueven la formación de melanina. Si el sistema endocrino es normal y se secretan más hormonas excitadoras negras, se formará más melanina y el color del cabello será más oscuro, de lo contrario, el cabello blanco aparecerá en racimos; Además, el subdesarrollo de la función sexual también puede provocar canas. Por lo tanto, para prevenir las canas, las enfermedades anteriores deben tratarse lo antes posible.
16 Quienes carecen de sangre deben reponer más sangre.
17 Coma menos alimentos añadidos artificialmente, como fideos instantáneos, frutas confitadas o productos encurtidos.
★Tratar el encanecimiento prematuro del cabello causado por debilidad hepática y renal:
Tomar 25 gramos de semillas de sésamo negro, sofreírlas y triturarlas, añadir una cantidad adecuada de arroz y cocinar En papilla, cómela una vez al día. Tiene un buen efecto terapéutico sobre el ennegrecimiento de "menos puntos blancos".
★Tratamiento de las "cabezas blancas" provocadas por mareos: Decocción o guiso, de 9 a 15 gramos cada vez, uso prolongado.
★Especialmente indicado para adolescentes con canas prematuras y cabello amarillo: 30g a 60g de Polygonum multiflorum, 5 dátiles rojos, 10g de azúcar moreno y 60g de arroz japónica. Primero poner Polygonum multiflorum en una cacerola pequeña, freír para obtener el jugo, quitar el residuo y ponerlo en el arroz japónica lavado y los dátiles rojos, agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. Una vez cocida la papilla, agregue el azúcar moreno y sirva. Esta papilla tiene los efectos de nutrir la sangre y el hígado, fortalecer la esencia y los riñones y dar brillo al cabello. Tomar una dosis al día, dividida en dos veces, durante 7 a 10 días como tratamiento, con un intervalo de 5. días antes del siguiente ciclo de tratamiento. Las personas con diarrea no deberían comerlo.