¿Cuál es una buena forma de rehabilitar después de una fractura de rótula de la pierna izquierda?

Análisis de la condición: la fijación externa con yeso a largo plazo después de una fractura conminuta de la rótula provoca una contractura de la cápsula de la articulación de la rodilla, lo que resulta en actividades limitadas de flexión y extensión. Es muy común y generalmente se puede recuperar mediante un entrenamiento intenso. El método de ejercicio específico y la intensidad están relacionados con su lesión específica. Se recomienda que vaya al hospital operativo para que lo revise el cirujano, y el médico le ayudará a formular un plan de ejercicios.

El principio general del ejercicio es realizar de 10 a 15 ejercicios tres veces al día por la mañana, al mediodía y por la noche, con flexión y extensión pasiva de la articulación de la rodilla. Hay que esforzarse al límite, sentir el dolor y sudar al final de cada ejercicio. Sólo así se puede romper la cápsula articular apretada y ser efectiva. Una vez que el ángulo de flexión de la rodilla supera los 90 grados, significa un gran avance en el movimiento y luego será más fácil.

Después de un periodo de duro entrenamiento, la recuperación no es la ideal. Se puede considerar la liberación de la articulación de la rodilla, pero generalmente no es necesario liberar la articulación de la rodilla después de una fractura de rótula.

Además, los ejercicios activos y pasivos oportunos y diligentes restaurarán los músculos ligeramente atrofiados. Sugerencias: