¿Cuáles son los oligoelementos?
Pregunta 2: ¿Cuáles son las funciones de varios oligoelementos y cuáles son los síntomas de su deficiencia? Calcio: el elemento básico para el crecimiento óseo
El papel del calcio: Ayuda a mejorar diversas funciones corporales. Tales como: proteger el corazón, ayudar a la trombosis, prevenir la pérdida ósea, fortalecer los huesos, metabolismo de los medicamentos (policitemia, enfermedades plaquetarias, enfermedades cardíacas, hipertensión y asma), todos ellos están relacionados con el calcio. Muchos medicamentos, algunas hierbas y algunas vitaminas y minerales reducen los niveles de calcio en la sangre. Esto puede provocar las enfermedades mencionadas anteriormente. Por tanto, para prevenir esta grave enfermedad, es necesario suplementar con calcio y relajar los músculos.
Hierro: elemento básico indispensable en la sangre.
La función principal del hierro es transportar oxígeno en la sangre. Como componente de la hemoglobina, ayuda a las moléculas a transportar oxígeno a los pulmones y a moverse y liberar oxígeno por todo el cuerpo. Alrededor del 73% del hierro en el cuerpo de la paloma circula constantemente en la hemoglobina y promueve la formación de más glóbulos rojos.
Las investigaciones médicas de los últimos años también han descubierto lo mismo. Los niveles bajos de hierro en el cuerpo pueden tener efectos adversos graves sobre la función cerebral. Además, los niveles reducidos de hierro en las palomas afectarán los efectos del entrenamiento y perjudicarán la inmunidad, aumentando así el riesgo de infección y muerte.
El hierro también es bueno para la vista. Parte de la razón de una buena visión es que llega suficiente oxígeno al ojo. Cuando el oxígeno que llega a los ojos se reduce repentinamente, la claridad de la visión disminuye. El hierro también puede corregir la hipotermia.
Magnesio: un elemento esencial para la formación de huesos
La función más importante del magnesio es regular la circulación intracelular del calcio.
Existen varias enfermedades causadas por la deficiencia de magnesio, todas las cuales pueden aliviarse con suplementos de magnesio: alergias químicas, excitación, muerte súbita por enfermedad cardíaca, hiperventilación [asma] y ansiedad.
Los frutos secos (cacahuetes), las judías, las semillas, los cereales (especialmente centeno, mijo y cebada) y las algas (Spirocharis) contienen magnesio.
Zinc: un elemento que promueve la salud del sistema inmunológico y la cicatrización de heridas
El zinc es uno de los nutrientes más importantes que componen el sistema inmunológico. Es relativamente difícil para las palomas obtener nutrientes. de la comida. Sin suficiente zinc, disminuirá la cantidad de varias células inmunes especializadas (células T y B, así como células asesinas naturales). La deficiencia de zinc aumenta la susceptibilidad de la paloma a las infecciones, haciéndola muy susceptible a las infecciones y ralentizando la curación de las heridas postraumáticas.
Fósforo: un elemento que protege el cerebro y los riñones
El impacto del fósforo
El fósforo puede ayudar en el metabolismo de la grasa y el almidón, proporcionar energía y vitalidad al cuerpo; y puede promover el desarrollo óseo saludable. Las deficiencias de fósforo son raras porque la mayoría de los alimentos contienen fósforo.
El selenio es un importante antioxidante que ayuda a proteger el sistema inmunológico.
Si tienes deficiencia de selenio, la manifestación directa es el envejecimiento prematuro.
Aminoácidos
Las proteínas no pueden existir sin la combinación adecuada de aminoácidos. Desde los animales más grandes hasta los microorganismos más pequeños, todo está hecho de proteínas. Además, las proteínas participan de diferentes formas en importantes reacciones químicas que sustentan la vida.
Los músculos, ligamentos, tendones, órganos, glándulas, uñas, plumas y fluidos corporales (excepto bilis y orina) de las palomas están todos compuestos de proteínas. El crecimiento y desarrollo óseo requiere proteínas, enzimas, hormonas, genes, etc. También contiene varias proteínas. Después del agua, las proteínas representan la mayor parte del peso corporal humano. Por lo tanto, la necesidad de proteínas del cuerpo es muy importante para la salud.
Para poder elaborar una proteína completa, esta debe contener los distintos aminoácidos que componen la proteína. Los requerimientos de proteínas varían según varios factores, como la salud y la edad. De hecho, las aves mayores y las más jóvenes necesitan más proteínas.
Aminoácidos esenciales
Pregunta 3: ¿Qué son los oligoelementos y los macroelementos? ¿Qué hace? El cuerpo humano está compuesto por más de 40 elementos. Según el diferente contenido de elementos en el cuerpo, los elementos en el cuerpo se pueden dividir en dos categorías:
La primera categoría son los macroelementos, que representan el 99,9% del peso corporal, incluidos el carbono, el hidrógeno, oxígeno, fósforo, azufre, calcio, potasio, 10 tipos de magnesio, sodio, cloro, etc., constituyen los tejidos corporales y desempeñan el papel de electrolitos en el cuerpo;
El segundo son los oligoelementos, que representan aproximadamente el 0,05% del peso corporal, incluidos hierro, cobre, zinc, cromo, cobalto y manganeso, níquel, estaño, silicio, selenio, molibdeno, yodo, flúor, vanadio y otros 14 tipos. Aunque el contenido de estos oligoelementos en el organismo es muy pequeño, pueden desempeñar importantes funciones fisiológicas. Hay 8 oligoelementos esenciales para el cuerpo humano, entre ellos yodo, zinc, selenio, cobre, molibdeno, cromo, cobalto y hierro. Los oligoelementos se refieren a elementos cuyo contenido en el cuerpo es inferior a una décima parte del peso corporal.
El yodo es un oligoelemento importante para la síntesis de la hormona tiroidea, que actúa sobre los órganos diana a través de la sangre, especialmente el hígado, los riñones, los músculos, el corazón y el cerebro en desarrollo. Tanto la deficiencia como el exceso de yodo son perjudiciales para la salud. La deficiencia de yodo puede afectar la altura, el peso, el crecimiento óseo y muscular y el desarrollo sexual de los niños, y el daño al desarrollo del cerebro y del sistema nervioso de fetos y bebés es irreversible. Cantidades excesivas de yodo pueden causar toxicidad y retraso en el crecimiento, especialmente en los bebés. Los datos clínicos muestran que la ingesta excesiva de yodo a largo plazo puede provocar hipertiroidismo agudo, bocio y, en casos graves, cáncer de tiroides. Si bien la mayoría de las personas tienen una alta tolerancia al yodo, los bebés pueden ser sensibles al exceso de yodo porque sus cuerpos aún no están completamente desarrollados.
Hierro. El contenido de hierro en el cuerpo humano es de unos 4-5 g. La función principal del hierro en el cuerpo humano es participar en la formación de hemoglobina y promover la hematopoyesis. El contenido de hemoglobina es aproximadamente del 72%. Las espinacas, la carne magra, las yemas de huevo y los hígados de animales tienen un alto contenido de hierro.
Cobre. Un adulto normal contiene entre 100 y 200 mg de cobre. Su función principal es participar en el proceso hematopoyético; potenciar la resistencia a enfermedades y participar en la formación de pigmentos; El cobre se encuentra en grandes cantidades en el hígado, los riñones, el pescado, los camarones y las almejas de los animales. También tienen algo de contenido zumo de frutas y azúcar moreno.
Zinc. Desempeña un papel importante en muchas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Participar en la síntesis de diversas enzimas; acelerar el crecimiento y el desarrollo; mejorar la capacidad de regeneración de los tejidos traumatizados; promover la función sexual; El pescado, la carne, el hígado de animales y los riñones contienen altas cantidades de zinc.
Flúor. Es una parte normal de los huesos y los dientes. Puede prevenir las caries y la osteoporosis en las personas mayores. Los alimentos con alto contenido en flúor incluyen cereales (harina de trigo y centeno), frutas, té, carne, verduras, tomates, patatas, carpa y ternera.
Selenio. Los adultos necesitan alrededor de 0,4 mg por día. El selenio tiene efectos antioxidantes y protectores de los glóbulos rojos, así como efectos anticancerígenos. El trigo, el maíz, la col china, la calabaza, el ajo y los mariscos son ricos en selenio.
Yodo. La tiroxina ejerce efectos fisiológicos, como promover la síntesis de proteínas; activar más de 100 enzimas; regular la conversión de energía; acelerar el crecimiento y el desarrollo y mantener la estructura del sistema nervioso central. Rico en algas yodadas, algas, pescado marino y sal marina.
Los oligoelementos están estrechamente relacionados con la salud humana. La ingesta excesiva, la ingesta insuficiente o la falta de ellas provocarán anomalías fisiológicas o enfermedades en diversos grados. El papel más destacado de los oligoelementos está estrechamente relacionado con la vitalidad. Sólo una cantidad tan grande como la cabeza de una cerilla o menos puede ejercer un efecto fisiológico enorme. Vale la pena señalar que estos oligoelementos deben provenir directa o indirectamente del suelo. Según investigaciones científicas, hasta el momento se ha confirmado que 18 oligoelementos esenciales están relacionados con la salud y la vida humana, a saber, hierro, cobre, zinc, cobalto, manganeso, cromo, selenio, yodo, níquel, flúor, molibdeno, vanadio, y estaño, silicio, estroncio, boro, rubidio, arsénico. Cada oligoelemento tiene su función fisiológica especial. Aunque son muy pequeños en el cuerpo humano, son necesarios para mantener ciertos metabolismos críticos del cuerpo humano. Una vez que faltan estos oligoelementos esenciales, el cuerpo humano desarrollará enfermedades e incluso pondrá en peligro la vida.
Se ha informado en el extranjero que una reducción en la cantidad total de hierro, cobre y zinc en el cuerpo puede debilitar el mecanismo inmunológico (resistencia a las enfermedades), reducir la resistencia a las enfermedades, promover la infección bacteriana y causar una alta mortalidad después de la infección. Los oligoelementos también desempeñan un papel importante en la prevención de enfermedades, la prevención del cáncer y la longevidad.
Pregunta 4: ¿Cuáles son los oligoelementos en el cuerpo humano? El cuerpo humano está compuesto por más de 80 elementos. Según el diferente contenido de elementos del cuerpo humano, se pueden dividir en macroelementos y oligoelementos. Todos los elementos como carbono, hidrógeno, oxígeno, nitrógeno, calcio, fósforo, magnesio, sodio, etc. , que representan más de una décima parte del peso total del cuerpo humano, se denominan macroelementos a cualquier elemento que represente menos de una diezmilésima parte del peso total del cuerpo humano, como el hierro, el zinc, el cobre, el manganeso, el cromo, el selenio, el molibdeno, el cobalto, el flúor, etc., se denominan oligoelementos (el hierro también se denomina semioligoelementos). El contenido de oligoelementos en el cuerpo humano es realmente insignificante. Por ejemplo, el zinc sólo representa 33 partes por millón del peso total del cuerpo humano. El hierro tiene sólo 60 partes por millón.
Aunque el contenido de oligoelementos en el cuerpo humano no es grande, están estrechamente relacionados con la supervivencia y la salud humanas y desempeñan un papel vital en la vida humana. La ingesta excesiva, la ingesta insuficiente, el desequilibrio o la falta de ellos provocarán anomalías fisiológicas o enfermedades en diversos grados. El papel más destacado de los oligoelementos está estrechamente relacionado con la vitalidad. Sólo una cantidad tan grande como la cabeza de una cerilla o menos puede ejercer un efecto fisiológico enorme. Vale la pena señalar que estos oligoelementos generalmente deben obtenerse directa o indirectamente del suelo, pero la mayoría de las personas a menudo no obtienen suficientes oligoelementos a través de la dieta. Según investigaciones científicas, hasta el momento se ha confirmado que 18 oligoelementos esenciales están relacionados con la salud y la vida humana, a saber, hierro, cobre, zinc, cobalto, manganeso, cromo, selenio, yodo, níquel, flúor, molibdeno, vanadio, y estaño, silicio, estroncio, boro, rubidio, arsénico. Cada oligoelemento tiene su función fisiológica especial. Aunque son muy pequeños en el cuerpo humano, son necesarios para mantener ciertos metabolismos críticos del cuerpo humano. Una vez que faltan estos oligoelementos esenciales, el cuerpo humano desarrollará enfermedades e incluso pondrá en peligro la vida. Ahora está claro que alrededor del 30% de las enfermedades son causadas directamente por deficiencias o desequilibrios de oligoelementos. Una deficiencia de zinc puede provocar enrojecimiento, granos y eczemas en la boca, los ojos** o externos**. Por poner otro ejemplo, el hierro es uno de los componentes principales de la hemoglobina y la deficiencia de hierro puede causar anemia por deficiencia de hierro. Se ha informado en el extranjero que una reducción en la cantidad total de hierro, cobre y zinc en el cuerpo puede debilitar el mecanismo inmunológico (resistencia a las enfermedades), reducir la resistencia a las enfermedades, promover la infección bacteriana y causar una alta mortalidad después de la infección. Los oligoelementos también desempeñan un papel muy importante en la prevención de enfermedades, la prevención del cáncer y la longevidad.
Pregunta 5: ¿Cuántos oligoelementos hay en el cuerpo humano? ¿Cuáles son? Gracias al hierro, zinc, cobre, manganeso, níquel, cobalto, molibdeno, selenio, cromo, yodo, vanadio, silicio, arsénico, flúor y otros oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. Son muy importantes para mantener el crecimiento y la salud del cuerpo. Los efectos de los oligoelementos en diversas actividades vitales del cuerpo humano son: 1) Promover el crecimiento y desarrollo del cuerpo. Como componentes de importantes enzimas y hormonas del cuerpo, la falta de cualquiera de estos elementos puede provocar una parada del crecimiento. 2) Impacto en la estructura y función del sistema nervioso. Estos elementos están estrechamente relacionados con el resultado y la función normales del sistema nervioso central, y su ausencia puede provocar anomalías estructurales funcionales. El exceso de cobre y manganeso provoca lesiones en la base del cerebro y los ganglios; el exceso de cobre, hierro y plomo están relacionados con la aparición de enfermedades mentales. 3) La deficiencia de cobre afecta el sistema endocrino, afecta la secreción de la glándula pituitaria, la corteza suprarrenal y las gónadas, y la ovulación excesiva conduce a la infertilidad. 4) El sistema inmunológico se ve afectado por las deficiencias de hierro, cobre y zinc. 5) Las enfermedades cardiovasculares y los traumatismos se ven afectados por el cromo, zinc, manganeso y selenio, que son beneficiosos para la estructura y función de las enfermedades cardiovasculares. 6) El exceso de níquel, hierro, cobre, zinc, cromo, arsénico y cadmio tiene efectos cancerígenos. 7) La deficiencia de zinc, cobre y yodo provoca malformaciones congénitas en el feto.
Pregunta 6: ¿Cuáles son los oligoelementos necesarios para el cuerpo humano? La mayoría de los estudiosos coinciden en que existen 14 oligoelementos esenciales para el cuerpo humano: hierro, cobre, zinc, cobalto, manganeso, cromo, molibdeno, níquel, vanadio, estaño, silicio, selenio, yodo y flúor. El zinc, el cobre, el hierro y el calcio están estrechamente relacionados con el crecimiento y desarrollo de los niños y, a menudo, faltan.