Cómo cocinar gachas de ñame y cebada

Ahora que ya saben sobre el ñame y la cebada, ¿están ustedes mamás listas para cocinar una deliciosa olla de gachas de ñame y cebada y probar este manjar con fuerte efecto medicinal y alto valor nutricional? Pero, ¿cómo cocinar gachas de ñame y cebada? A continuación, la Enciclopedia Mawang le explicará dos métodos para preparar gachas de ñame y cebada. Las mamás amigas pueden elegir su propio método según sus propias preferencias y gustos.

Receta de gachas de ñame y cebada 1

Ingredientes: ñame, arroz glutinoso, cebada, agua, azúcar de roca.

Método de producción:

1. Ñame: Ibaraki: Semilla de Coix = 1:1:1, lavar, cubrir con film transparente y dejar en remojo durante la noche;

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Vierte los ingredientes remojados durante la noche en la batidora junto con el agua.

3. Tritúralos completamente hasta convertirlos en polvo y viértelos en una cazuela.

4. Añade dos tazones de agua y mezcla; Reduzca el fuego a bajo, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca según su gusto y cocine durante 10-15 minutos mientras revuelve uniformemente;

Personas aplicables: mujeres embarazadas

Cómo para hacer gachas de ñame y cebada 2

Ingredientes: ñame, semillas de loto, azucena, baya de goji.

1. Pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en pequeños trozos.

2. Lavar el resto de ingredientes, pero no quitar el centro de las semillas de loto. Blanquear los lirios frescos en agua hirviendo, sacarlos y reservar.

3 Poner todos los ingredientes excepto los lirios frescos en la olla, agregar 8 tazones de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante dos segundos hora, agregue el lirio blanqueado cuando esté casi fuera de la olla.

Consejos de cocina:

1. Asar el ñame al fuego antes de pelarlo, para que no pique al pelarlo.

2. Lily está muy madura, por lo que se coloca en último lugar.

3. Pon menos baya de goji, es fácil enfadarse.