¿Cómo tratar el corazón ardiente y los labios secos?

1. Prestar atención al horario habitual de trabajo y descanso. El descanso insuficiente por la noche es un motivo importante para "enojarse". Por tanto, las normas de trabajo y descanso son una medida importante para evitar "enfadarse". Si le resulta difícil hacerlo, puede beber un poco de té que nutra el yin y elimine el calor lo antes posible después de quedarse despierto hasta tarde, en lugar de simplemente beber té de hierbas que elimina el calor y desintoxica.

2. Llevar una dieta ligera. Una vez que haya comido chile, cebollas verdes o comida frita, o haya disfrutado de una buena comida, considere cómo lidiar con el acoso "enojado". De hecho, la dieta debe ser equilibrada y ligera, es decir, intentar conseguir una ingesta equilibrada de carne, huevos, leche y verduras, y evitar comer en exceso, porque es más probable que los alimentos se acumulen en el tracto gastrointestinal.

3. Análisis de alimentos: La sopa de semillas de loto que calienta los pulmones y repone el qi, además de un hongo blanco que nutre el yin y reduce el fuego, puede ayudar a mejorar la sequedad de boca.

4. Bebe más agua. Beber agua tibia con regularidad puede resolver muchos problemas, incluido enfriar el calor del cuerpo, promover la circulación epidérmica, eliminar las colonias bacterianas de la boca e inhibir el crecimiento.