¿Cómo debe tratar un niño un resfriado?

Cuando los niños están resfriados, la terapia dietética puede desempeñar un cierto papel auxiliar. A continuación se ofrecen algunas sugerencias:

1. Beba más agua tibia: mantener una ingesta adecuada de líquidos puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y la tos.

2. Sopa de pollo: La sopa de pollo es rica en proteínas y nutrientes, lo que ayuda a mejorar la inmunidad. Las investigaciones muestran que la sopa de pollo puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado.

3. Frutas y verduras: Consuma más frutas y verduras frescas para complementar las vitaminas y minerales y mejorar la inmunidad. Especialmente frutas ricas en vitamina C, como naranjas, pomelos, fresas, etc. , ayuda a acortar el curso de los resfriados.

4. Miel: La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas y ayuda a aliviar los dolores de garganta. Puedes agregar miel al agua tibia y beberla, o puedes agregar jugo de limón para hacer limonada con miel.

5. Té de jengibre: El jengibre tiene el efecto de transpirar y aliviar el organismo, lo que ayuda a aliviar los síntomas del resfriado. Puedes cortar el jengibre en rodajas, hervirlo en agua caliente y luego agregar miel y jugo de limón al gusto.

6. Evite los alimentos alérgicos: Si su hijo es alérgico a ciertos alimentos, debe evitar comerlos durante un resfriado para evitar agravar la afección.

7. Evite los alimentos grasosos, picantes, fríos y fríos: Estos alimentos pueden irritar el tracto gastrointestinal y agravar los síntomas del resfriado.

8. Preste atención a la higiene de los alimentos: garantice la seguridad de las fuentes de alimentación de los niños y evite comer alimentos sucios.

Tenga en cuenta que la terapia dietética solo puede utilizarse como auxiliar del tratamiento del resfriado y no puede sustituir completamente el tratamiento farmacológico. Si los síntomas de su hijo continúan empeorando o no mejoran, busque atención médica de inmediato.