¿Qué hábitos deben evitar las pacientes con nódulos mamarios?

En los últimos años, a medida que las mujeres prestan cada vez más atención a su salud, la detección de enfermedades se ha vuelto cada vez más activa y cada vez más personas han detectado nódulos mamarios. Aunque existen muchos tipos de nódulos mamarios, como por ejemplo los miomas mamarios, el cáncer de mama, los quistes mamarios, etc. , el más común son los nódulos de hiperplasia mamaria, que son nódulos benignos, representan más del 70% de todos los nódulos y tienen una alta tasa de incidencia. Pero no te preocupes porque en realidad es un nódulo benigno. De todos modos, los nódulos mamarios pueden desarrollarse e incluso volverse malignos.

Las personas con nódulos mamarios no presentan estas cuatro condiciones. Los nódulos aún son seguros, ¡así que no te pongas demasiado nervioso!

La tasa de crecimiento es demasiado rápida y el número aumentó significativamente después de dos exámenes físicos.

Los nódulos mamarios tienen una textura dura.

El pezón sangra o incluso se rompe.

El nódulo no se puede empujar y la posición se siente muy fija.

El grado de mama está por encima del nivel 3.

¿Cómo tratar los nódulos mamarios? Recuerda "2 no lo hagas, 3 no comas, 4 recuerda"

Uno, dos no hagas esto

1) Enojate

La medicina tradicional china cree que los nódulos mamarios comen más para el estancamiento del qi del hígado. Cuando la mayoría de las mujeres encuentran problemas o presión laboral, no están dispuestas a quejarse ante los demás de su dolor y a menudo se ponen de mal humor, lo que puede mejorar fácilmente la enfermedad. De esta manera, una gran cantidad de toxinas y desechos se almacenan en el cuerpo y en el cuerpo. La enfermedad se acumulará, formando así nódulos mamarios.

② Quedarse despierto hasta tarde

Quedarse despierto hasta tarde con regularidad puede provocar trastornos endocrinos y secreción anormal en las mujeres. Las investigaciones muestran que las mujeres que a menudo se quedan despiertas hasta tarde o tienen insomnio tienen varias veces más probabilidades de desarrollar nódulos en los senos que las mujeres que duermen normalmente.

No comer al segundo o tercer día.

①Alimentos que contienen hormonas

A las mujeres les gusta estar bellas y saludables. A muchas personas les gusta comer alimentos como la jalea real con fines de belleza, pero estos alimentos son ricos en estrógeno, que puede afectar el sistema endocrino y estimular la hiperplasia mamaria.

②Café, chocolate, etc.

Café, cacao, chocolate, les gusta a muchas chicas. Sin embargo, estas cosas son muy poco saludables para las mujeres. Si se consume con regularidad, es fácil consumir demasiada xantina, lo que puede provocar hiperplasia mamaria.

③Bebidas alcohólicas

Las mujeres beben relativamente menos, pero a muchas mujeres les gusta beber algunas bebidas alcohólicas. Sin embargo, beber alcohol en pacientes con hiperplasia mamaria puede estimular los senos, provocar trastornos endocrinos y agravar la incidencia de enfermedades mamarias.

Recuerda tres y cuatro

①Bebe 1 tipo de agua suelta con regularidad.

La medicina tradicional china cree que el estancamiento del qi hepático es la principal causa de los nódulos mamarios. Por lo tanto, para aliviar la hiperplasia mamaria y los nódulos, debemos centrarnos en aliviar el qi hepático y luego suavizar y dispersar los nódulos.

También hay algunos ingredientes en la medicina tradicional china, como el diente de león, que son muy útiles para calmar el hígado y regular el qi, pero son de naturaleza fría. Mézclalo con malta, azufaifa, algas marinas, pepitas de melocotón, rosas, regaliz, canela y piel de naranja. . No solo puede regular el frío del diente de león, sino también aliviar las molestias de los nódulos mamarios en muchos aspectos.

Entre ellos, el diente de león tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y reducir la inflamación y el estancamiento del qi; la malta alivia la hinchazón y el dolor de los senos; las algas marinas se pueden utilizar tanto blandas como duras, promueven la circulación sanguínea y eliminan el calor. La estasis sanguínea, la cáscara de naranja reduce la inflamación y la rosa fortalece el bazo y reduce la fiebre, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea y es buena para los senos.

②Elige la ropa interior adecuada

La copa que elijas no puede ser ni demasiado grande ni demasiado pequeña. Además, debes cambiarte el sujetador a tiempo. Algunas mujeres son frugales y ni siquiera se cambian el sujetador durante 1 o 2 años. Este tipo de sujetador que se ha utilizado durante mucho tiempo se deforma fácilmente, tiene un soporte insuficiente y puede provocar fácilmente hiperplasia mamaria.

③ Sigue haciendo ejercicio.

Si el metabolismo corporal de una mujer no es fluido, la mala circulación en el cuerpo provocará la obstrucción de los senos y la formación de nódulos. Por lo tanto, el ejercicio regular es la forma más básica que tienen las mujeres de prevenir problemas en los senos. El ejercicio puede acelerar la circulación sanguínea de las mujeres, nutriendo así varias partes del cuerpo, y también puede desempeñar un papel en la desintoxicación.

④ Exploraciones periódicas

Aunque la hiperplasia mamaria es una manifestación benigna, se debe evitar su progresión mediante exploraciones periódicas.