¿Qué debo hacer si la pared del ventrículo izquierdo está engrosada y la válvula tricúspide tiene cierta regurgitación?

La hiperlipidemia, la diabetes y el hígado graso se consideran "enfermedades urbanas modernas". Por tanto, es eficaz tratar la causa raíz, es decir, prevenirla desde el origen. Los puntos clave son los siguientes:

(1) Ingesta razonable de calorías para asegurar una nutrición equilibrada. Los adultos normales necesitan de 25 a 30 kcal por kilogramo de peso corporal por día en reposo; el trabajo físico ligero requiere de 30 a 35 kcal por kilogramo de peso corporal por día; el trabajo físico moderado requiere de 35 a 40 kcal por kilogramo de peso corporal por día; el trabajo físico requiere de 35 a 40 kcal por kilogramo de peso corporal por día; el trabajo físico requiere más de 40 kcal por kilogramo de peso corporal por día.

Basado en un peso corporal de 60 kg, las necesidades calóricas diarias de las personas normales en los cuatro estados mencionados son 1500-1800 kcal, 1800-2100 kcal, 2100-2400 kcal y más, respectivamente.

Cada uno de nosotros puede estimar su propia ingesta calórica basándose en los datos anteriores. Si se convierte en una proporción de nutrientes, la grasa que necesitamos para obtener proteínas todos los días debería ser de 50 a 70 g y de 40 a 60 g, lo que representa aproximadamente 1/3 del total de calorías diarias, y los 2/3 restantes son alimentos básicos de carbohidratos (200 -300g). Además, agregar cantidades adecuadas de frutas, verduras, vitaminas y oligoelementos puede garantizar las necesidades nutricionales. Para los pacientes con hiperlipidemia, la ingesta calórica diaria debe ser ligeramente inferior a la normal y la ingesta de grasas debe reducirse adecuadamente.

(2) Establecer un estilo de vida científico y participar activamente en el ejercicio.

Descansa a intervalos regulares todos los días, levántate a tiempo, come a intervalos regulares y equilibra el trabajo con el descanso. Participar activamente en ejercicio físico, especialmente ejercicio aeróbico como caminar, trotar, nadar y hacer culturismo, no solo puede consumir eficazmente el exceso de grasa en el cuerpo, sino también mejorar la condición física.

(3) Hágase exámenes físicos periódicos para comprender su condición física. El examen físico es la mejor manera de cuidar su salud. Los exámenes físicos regulares pueden ayudarlo a comprender los cambios en su cuerpo y tratar algunas enfermedades de manera temprana.

(4) Medicación. Cuando se padece hiperlipidemia de larga duración o se acompaña de hígado graso, elevación de transaminasas, el simple control de la dieta resulta ineficaz, etc. , necesita medicación.

Trate bajo la supervisión de un médico.