¿Qué alimentos pueden comer los niños para reducir la flema?
Las peras nieves guisadas con azúcar de roca y hongos blancos son un postre muy famoso. Puede producir líquido, humedecer los pulmones, eliminar el calor y desintoxicar. Por supuesto, también tiene un muy buen efecto antitusivo y expectorante. Los padres insisten en darle de beber al paciente pera de las nieves guisada con azúcar de roca y hongo blanco, lo que no sólo reduce la flema, sino que también mejora la piel del niño. Este postre es fácil de hacer. Primero debemos preparar la pera, el hongo blanco y el azúcar de roca, luego remojar el hongo blanco en agua blanda, luego agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, poner el azúcar de roca, el hongo blanco y las peras, llevar a ebullición. A fuego alto y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
Segundo, lonchas de cerdo salteadas con melón amargo
El método de lonchas de cerdo salteadas con melón amargo también es muy sencillo. Necesitamos agregar una cantidad adecuada de aceite a la olla. Cuando el aceite esté caliente, agregar las cebollas y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar las rodajas de carne y luego agregar una cantidad adecuada de rodajas de melón amargo y sofreír. Las rodajas de cerdo salteadas con melón amargo pueden eliminar el fuego y reducir la flema, y también pueden mejorar la inmunidad del cuerpo.
En tercer lugar, las castañas de agua fría
Las castañas de agua fría pueden reducir la flema e hidratar la garganta, y también son muy efectivas para reducir el qi y la hinchazón. Comer castañas de agua con moderación también es muy adecuado para pacientes con estreñimiento. Contiene una gran cantidad de proteína cruda y almidón, que pueden promover la motilidad gastrointestinal.