¿Cómo tomar comprimidos de ñame seco?

1. Las tabletas de ñame seco se llaman ñame en la medicina china y tienen el efecto de tonificar el medio y reponer el qi. El consumo prolongado puede reducir el azúcar en sangre y mejorar la inmunidad.

A la hora de comer es necesario remojarlo primero en agua y luego cocinarlo con otros alimentos. Se puede guisar con manitas de cerdo. Guise las manitas de cerdo hasta que estén cocidas y luego agregue las rodajas de ñame remojadas. Además, no coma ñame con salsa de soja, ya que afectará la textura y el sabor. Además, la sopa de ñame, champiñones y pollo no sólo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional.

2. Remojar las tabletas de ñame seco en agua, lavarlas, juntarlas con pollo y carne y hacer sopa para reponer el qi y regular el bazo y el estómago.

3. Gachas de ñame: 45-80 gramos de tabletas de ñame seco o 100-200 gramos de ñame fresco, lavado y cortado en rodajas, y cocido con 100 gramos de arroz japónica para el desayuno y la cena. El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Es un alimento que nutre el bazo, los pulmones y los riñones. La investigación farmacológica moderna ha descubierto que el ñame contiene amilasa, colina, moco, glicoproteína, aminoácidos libres, grasas, carbohidratos, vitamina C, yodo, calcio y fósforo. Algunos llaman a la amilasa contenida en el ñame una "ayuda digestiva" porque descompone las proteínas y los carbohidratos, por lo que tiene un efecto nutritivo. Las personas de mediana edad y mayores suelen comer gachas de ñame en primavera, lo que tiene muchos beneficios. Pescado crudo hervido con goji y dátiles rojos: ingrediente principal: pescado crudo (pescado negro), ingredientes auxiliares: panceta de cerdo, dátiles rojos, goji, piel de mandarina, berros y jengibre. Condimentos: sal, azúcar, pimienta, vino blanco. Método de cocción: 1. Cortar el pescado crudo en trozos, sofreír en aceite hasta que esté cocido, retirar y reservar, añadir rodajas de jengibre y sofreír.