¿Cuántas cuerdas para saltar de un minuto son adecuadas para estudiantes de primaria?
La línea de paso para saltar la cuerda en el primer grado de secundaria: 17-80 veces para los niños y 17-80 veces para chicas.
La línea de pase para saltar a la cuerda en la escuela secundaria: 25-88 veces para niños y 27-90 veces para niñas.
La línea de pases para saltar la cuerda en tercer grado de secundaria es: 34-97 veces para los niños y 39-102 veces para las niñas.
La línea de pase para saltar a la comba de cuarto grado: 45-108 para niños y 49-112 para niñas.
La línea de pases para saltar a la comba de quinto grado: 56-119 veces para los niños y 58-121 veces para las niñas.
La línea de aprobación para saltarse sexto grado es: 65-128 para niños y 66-129 para niñas.
Consejos para que los estudiantes de primaria salten la cuerda:
1 En primer lugar, la longitud de la cuerda de saltar debe ser adecuada y la longitud de la cuerda debe ajustarse a una altura adecuada. para alumnos de primaria sin pisar la cuerda. Luego sostenga el mango de la cuerda correctamente, con las palmas hacia afuera, de forma natural.
2. Generalmente, los estudiantes de primaria pueden no ser muy competentes en saltar la cuerda cuando lo aprenden por primera vez. Los profesores pueden dar ejemplos a los estudiantes. Una buena demostración puede ayudar a los estudiantes a dominar rápidamente cómo saltar la cuerda. Al realizar la demostración, el profesor no debe moverse demasiado rápido para que los alumnos puedan aceptarla.
3. Cuando los alumnos de primaria empiezan a practicar saltar la cuerda, pueden practicar primero sin cuerda y seguir los movimientos de saltar directamente sin cuerda. Esto es para permitir que los estudiantes se familiaricen con el movimiento de saltar la cuerda en lugar de tropezar siempre con la cuerda debido a la inexperiencia.
4. Cuando empieces a practicar el entrenamiento con cuerdas, porque no tienes experiencia, puedes guiar a los alumnos de primaria a no saltar la cuerda de forma rápida, sino a captar un cierto ritmo en forma de contraseñas. Después de familiarizarse con él, la velocidad de salto cambiará de lenta a rápida.