¿Puedo comer ostras durante el embarazo?

El consumo adecuado de ostras por parte de las mujeres embarazadas es beneficioso para el feto por las siguientes razones:

1. Las mujeres embarazadas pueden comer ostras en pequeñas cantidades porque las ostras son deliciosas. Para las mujeres que prefieren comer mariscos, pueden aumentar. El apetito y los hace sentir mejor tienen efectos placenteros, por lo que está bien comer ostras en pequeñas cantidades durante un corto período de tiempo. Sin embargo, dado que las mujeres embarazadas tienen requisitos estrictos en materia de higiene y seguridad de los alimentos, deben garantizar la limpieza de las ostras y evitar comer grandes cantidades de ostras en un corto período de tiempo para evitar infecciones e inflamación gastrointestinal causadas por alimentos sucios, promoviendo así la peristalsis intestinal y contracciones uterinas, provocando resultados adversos en el embarazo.

2. Las ostras tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, vitaminas, minerales y aminoácidos. Comerlos puede mejorar la condición física de las mujeres embarazadas y evitar la anemia en las mujeres embarazadas. Pero contiene muchos parásitos, por lo que hay que cocinarlo bien antes de comerlo, y no se puede comer demasiado, comer lo menos posible.