Efectos y funciones de las gachas de mijo y ñame
1. Regular el tracto gastrointestinal
La papilla de mijo y ñame es una papilla especial de sabor dulce y carácter fresco. Después de ser ingerido por los humanos, puede ingresar a los meridianos del estómago, el bazo y los riñones, nutrir el bazo y el estómago y tiene un buen efecto regulador sobre la indigestión, la debilidad de las extremidades y otros síntomas causados por la falta de armonía entre el bazo y el estómago.
Humedecer los pulmones y aliviar la tos
Hay algunas saponinas y mocos en las gachas de mijo y ñame, que pueden lubricar y nutrir el cuerpo después de ingresar al cuerpo humano, regular el qi pulmonar, tratar Deficiencia pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la tos, la tos crónica y otros síntomas.
3. Tratar la deficiencia de yin
El ñame en mijo y gachas de ñame es un alimento especial que es a la vez comestible y medicinal. Hay muchos fenoles y oxidasas en este alimento. Estas sustancias pueden tratar la deficiencia de yin en el cuerpo humano y tienen un muy buen efecto nutritivo en la deficiencia del bazo, la deficiencia del estómago y la deficiencia de los riñones.
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Tabúes de las gachas de mijo y ñame
1. Los diabéticos no pueden comerlas.
Los pacientes con diabetes deben mantener estable su nivel de azúcar en sangre para poder estar más sanos. Pero las gachas de mijo y ñame son ricas en almidón, que se descompone en glucosa después de entrar en el cuerpo humano. Comer demasiado hará que aumente el nivel de azúcar en sangre, lo que no es bueno para controlar la enfermedad.
2. No comas demasiado
Los ingredientes principales de la papilla de mijo y ñame son el mijo y el ñame, que son ricos en almidón y fibra. Asegúrese de prestar atención a la cantidad adecuada al comer. Comer demasiado provocará indigestión. La papilla no se puede digerir a tiempo y es fácil provocar molestias como flatulencias. Por lo tanto, no coma más de dos tazones de gachas de mijo y ñame a la vez.
3. Los pacientes con estreñimiento no deben comer.
La papilla de mijo y ñame contiene más almidón. Los pacientes con estreñimiento pueden enamorarse del fuego o tener una mala digestión gastrointestinal. Si es el segundo caso, demasiado almidón se acumulará fácilmente en el estómago, aumentando la carga y agravando así el estreñimiento. Por lo tanto, no se recomienda que las personas con estreñimiento coman gachas de mijo y ñame.