¿Qué debo hacer si mi frecuencia cardíaca es demasiado alta?

Hola, solo presta atención. Si tienes asma, mareos u otros síntomas adversos, acude al hospital.

Orientación:

Si no hay nada malo en su cuerpo, no tome medicamentos al azar.

Aquí hay varias formas de aliviar la tensión que puedes probar:

Respira profunda y uniformemente.

2 Relaja todo el cuerpo: primero cierra los puños y patea las piernas, luego suelta los puños y las piernas; repite varias veces la velocidad y respira profundamente;

3 “Terapia de Desensibilización” Pídele a alguien que te ayude a contar tu pulso y hacerte dos electrocardiogramas si es posible.

4 Piénsalo: 1. Si no estás enfermo, ¿a qué deberías tener miedo? En segundo lugar, no importa si no funciona la próxima vez; tercero, piensa en una escena que te haga sentir cómodo en el trabajo y concéntrate en la escena o quiero cerrar los ojos y dormir (autohipnosis); , también puedes practicarlo en la vida diaria)

Finalmente, siento que la desensibilización puede haberte afectado alguna vez.

¡Creo que pasarás la prueba sin problemas si gozas de buena salud!