¿Cómo beber espino para adelgazar más rápido?

Cómo beber espino es la forma más rápida de adelgazar Las chicas que aman la belleza quieren conocer el método. El espino no es ajeno a nosotros. El fruto rojo es agridulce, apetitoso y tiene muchos valores medicinales. Además, remojar espino en agua puede ayudarle a perder peso rápidamente, así que echemos un vistazo a cómo beber espino para perder peso más rápido.

Cómo adelgazar más rápido bebiendo espino 1 En primer lugar, cómo adelgazar más rápido bebiendo espino.

1. Sopa de espino

Ingredientes: 500 gramos de espino, 100 gramos de azúcar. Método: Lavar el espino con agua limpia, quitarle los tallos y las semillas y hervir en agua. Cuando el espino esté maduro, añade azúcar y bebe su sopa.

2. Té de espino

Ingredientes: 500 gramos de espino, 200 gramos de hojas secas de loto, 200 gramos de semilla de coix y 100 gramos de regaliz. Método: muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino y divídalos en 10 paquetes. Tome un paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días sin beber té.

3. Bebida de espino y crisantemo

Ingredientes: 10 gramos de espino, madreselva y crisantemo. Método: Ponga espino, madreselva y crisantemo * * * en una taza y bébalo como té. La dosis diaria es 1.

4. Bebida de espino y piel de naranja

Ingredientes: 20 gramos de espino crudo, piel de naranja, hoja de loto y 10 gramos de semilla de coix cruda. Método: Muela los materiales medicinales anteriores hasta obtener un polvo fino, póngalo en un termo, prepárelo con agua hirviendo y bébalo en un día. En vigor en marzo

Bebida 5. de Espino y Cáscara de Melón

Ingredientes: 20 gramos de espino, 30 gramos de piel de melón de invierno, 10 gramos de Polygonum multiflorum y una flor de langosta. Método: Coloque los materiales medicinales anteriores en una olla y cocine durante 20 minutos, luego filtre y beba el jugo.

6. Té de musculación y adelgazamiento

Ingredientes: 20 gramos de espino, 7 gramos de Alisma, 7 gramos de semillas de rábano, 7 gramos de malta, 7 gramos de té, 7. gramos de pachulí, 7 gramos de frijoles adzuki Gram, 7 gramos de Poria, 7 gramos de Cassia, 7 gramos de cáscara de mandarina, 7 gramos de Shenqu, 7 gramos de Prunella vulgaris. Método: Poner los ingredientes anteriores en una cacerola, agregar agua y hervir, colar el jugo y beberlo, y usarlo por un día.

2. ¿Cuáles son los efectos y efectos secundarios de remojar el espino en agua?

1. Jianwei Xiaoshi

El espino puede aumentar la secreción de enzimas en el estómago, promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a digerir y absorber los alimentos. La esterasa que contiene también puede promover los alimentos grasos. de digestión. Por lo tanto, si sientes indigestión después de comer demasiada comida grasosa, puedes remojar un poco de espino en agua.

2. Apetitoso y favorecedor de los fluidos corporales

El espino tiene un sabor ácido y dulce y contiene una variedad de ácidos orgánicos como el ácido maslínico, el ácido tartárico, el ácido cítrico y el ácido málico. Tras su consumo, puede favorecer la secreción de saliva, ácido gástrico y otros jugos digestivos. Por lo tanto, algunas personas con poco apetito generalmente pueden remojar un poco de espino en agua para abrirles el apetito y promover la producción de líquidos.

3. Regular la presión arterial

El espino puede favorecer la dilatación de los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Por lo tanto, para algunas personas con presión arterial alta, remojar un poco de espino en agua puede regular la presión arterial.

4. Bello y bello

El espino es rico en fructosa, caroteno, vitamina C, riboflavina, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Tiene ciertas propiedades antioxidantes. Después de su consumo, puede ayudar al cuerpo a resistir los ataques de diversos radicales libres de oxígeno y reducir el daño de los rayos ultravioleta a la piel. Tiene un efecto embellecedor en el cuerpo humano.

3. Efectos secundarios de beber agua de espino

Beber moderadamente generalmente no tiene efectos secundarios.

El espino es rico en nutrientes. Si se remoja adecuadamente un poco de espino en agua, se puede complementar el cuerpo humano con una variedad de nutrientes y ayudar a los tejidos y órganos humanos a mantener actividades fisiológicas normales. Siempre que se beba con moderación, generalmente no produce efectos secundarios.

Sin embargo, el sabor del espino es ácido. Si se utiliza en remojo en agua, estimulará la secreción de ácido gástrico y provocará cierta irritación en la mucosa gástrica. Por lo tanto, para algunas personas con problemas gastrointestinales graves y acidez gástrica excesiva, se recomienda evitar beber con el estómago vacío o en exceso.

4. ¿Cómo adelgazar más rápido bebiendo espino?

Puedes beberlo media hora después de la comida.

El espino remojado en agua puede favorecer la descomposición y quema de grasas, ayudar a las personas a digerir los alimentos y aliviar el aburrimiento. Por ello, para las personas que quieran adelgazar, se recomienda beber una taza de agua de espino aproximadamente media hora después de la comida, lo que puede ayudar a la digestión y absorción de los alimentos y evitar que el exceso de grasa se acumule en el organismo.

Pero que puedas perder peso depende principalmente de la ingesta y el consumo de calorías a largo plazo. Si desea perder peso mejor, debe controlar su ingesta calórica y hacer ejercicio adecuadamente.

¿Cómo adelgazar más rápido bebiendo espino? 2. Beba agua de espino después de las comidas para adelgazar.

1. Beber agua de espino media hora después de una comida no sólo puede ayudar a la digestión, sino que también influye en la pérdida de peso. Recuerde no beber con el estómago vacío, simplemente remojar 1-2 veces al día. Aunque el agua de espino es muy eficaz para perder peso y debe tomarse todos los días, no es adecuada para personas con exceso de ácido estomacal y molestias gastrointestinales frecuentes que beban demasiado.

2. El efecto de un solo alimento ya no puede satisfacer las necesidades de salud de las personas, y mucho menos la rápida desintoxicación del organismo. La medicina tradicional china siempre ha abogado por la combinación de diversos materiales para desempeñar su función de forma más eficaz.

El té de espino es más propicio para la desintoxicación y la pérdida de peso. Sus materiales de producción son 500 gramos de espino, 200 gramos de hojas de loto secas, 200 gramos de semillas de coix y 100 gramos de regaliz.

Método de producción:

Muela los ingredientes anteriores hasta convertirlos en polvo, póngalos en diez bolsitas en cantidades iguales, tome una de ellas como bebida todos los días, prepárela con agua hirviendo y Bébalo como té en lugar de té. Beba tanta agua como sea posible y no beba té que sea demasiado fuerte para su sabor.

2. El valor nutricional del espino

1. Fortalece el corazón, reduce los lípidos en sangre y reduce la presión arterial.

Las investigaciones demuestran que el espino puede prevenir y tratar. las enfermedades cardiovasculares y reducen el colesterol y los triglicéridos séricos, que pueden prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis, también pueden fortalecer el corazón y prevenir la angina al mejorar la contractilidad del miocardio y aumentar el gasto cardíaco.

Además, los flavonoides totales del espino pueden dilatar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial durante mucho tiempo. Por lo tanto, los pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria pueden tomar de 15 a 30 gramos de espino crudo todos los días en lugar de té.

2. Tratamiento de la dismenorrea y la menstruación irregular

El espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es una buena terapia alimentaria para pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea. Las pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea a menudo experimentan dolor abdominal 1 a 2 días después de la menstruación o 1 a 2 días antes de la menstruación. Una vez que la sangre menstrual se descarga sin problemas, el dolor se reduce o desaparece gradualmente y la sangre menstrual es de color más oscuro y contiene coágulos de sangre.

Los pacientes con estos síntomas pueden tomar 1.000 gramos de espino fresco intacto con semillas, lavarlo, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinarlo a fuego templado hasta que el espino esté cocido, añadir 250 gramos de azúcar moreno y cocine por 10 minutos hasta que se vuelva pastoso.

Este método también es adecuado para pacientes con diagnóstico de síndrome de MTC de menstruación irregular y estasis sanguínea. Permítanme recordarles que algunos síntomas de la dismenorrea son diferentes y, en ocasiones, pueden ser causados ​​​​por enfermedades, por lo que a la hora de tomar espino lo mejor es consultar a un médico profesional.

3. Apetito

Todo el mundo debería conocer el efecto del espino en el fortalecimiento del estómago y la digestión de los alimentos. Mucha gente no sólo come espino para promover la digestión, sino que también es el ingrediente principal de muchos medicamentos digestivos. Comer espino puede ayudarnos a favorecer la función digestiva del estómago y mejorar el metabolismo. Además, ¡el efecto digestivo del espino es más significativo en las personas que comen demasiada carne!

4. Puede tratar la diarrea.

El espino contiene ingredientes que pueden aliviar el asma y reducir la flema, inhibir las bacterias y tratar el dolor abdominal y la diarrea.

5. Antienvejecimiento

Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tener efectos anti-envejecimiento. -Propiedades antienvejecimiento. Efectos antienvejecimiento y anticancerígenos.

6. Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la congestión local y ayudando en los hematomas.

7. Favorecer la recuperación del útero

El espino tiene un efecto de contracción del útero, favorece el parto cuando la mujer embarazada está en trabajo de parto y puede favorecer la recuperación uterina posparto.