A medida que se acerca el frío invierno, ¿cómo se cuidan las personas con “estómagos fríos”?
Por eso, en la temporada de invierno, el cuidado del propio paciente es más importante. En primer lugar, ajustar adecuadamente la temperatura de la ropa y edredones para prevenir resfriados y resfriados. El foco de calor debe estar en el abdomen y las extremidades inferiores. En segundo lugar, debemos hacer un buen trabajo en el mantenimiento de la dieta. Las comidas para las tres comidas al día deben ser tibias y frescas, y se recomienda agregar un poco de cebolla verde, jengibre y mostaza al cocinar. Este tipo de condimento tiene un olor acre, tiene el efecto de calentar el medio y dispersar el frío, y es bueno para el "viejo resfriado estomacal".
Por lo general, se deben comer menos frutas frías, especialmente frutas de sabor frío que son habituales en invierno, como peras, caquis, naranjas, pomelos, etc. Se recomienda comer más verduras en lugar de frutas para garantizar que el organismo tenga una ingesta adecuada de vitaminas.
Para quienes gustan de tomar té, se recomienda beber té tibio y té suave, y evitar té fuerte y té frío. Sería mejor si pudiéramos prescindir del té. Sin embargo, no se recomienda beber té de crisantemo. Puede beber un té nutritivo de clavo de olor, costoso y saludable, que ayudará a calentar y nutrir el estómago y regular las reacciones gástricas. Debido a que el crisantemo es de naturaleza fría, las personas con debilidad física, deficiencia del bazo, estómago frío y diarrea no deben beberlo. En general, el té de crisantemo es más adecuado para personas con mareos, ojos rojos, dolor de garganta, función hepática hiperactiva y presión arterial alta.