¿Los niños del confinamiento pueden comer uvas? ¿Necesito calentarlos?
Tradicionalmente, las frutas se consideran alimentos fríos, lo que puede provocar reacciones adversas como reducción de la producción de leche, dolor de espalda y piernas y loquios constantes.
Pero la realidad es que las frutas son ricas en vitaminas, minerales, fibra, pectina y ácidos orgánicos. Comer adecuadamente algunas frutas durante el parto no solo puede aumentar el apetito y prevenir el estreñimiento, sino también promover la secreción de leche y mejorar la calidad de la leche.
Beneficios de comer uvas para las nuevas madres:
Las nuevas madres pierden un exceso de sangre después del parto. Las uvas son ricas en hierro, que puede reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y los huesos y facilitar el suministro. micción. Las uvas son un producto sagrado para nutrir la sangre;
Las uvas tienen un sabor agridulce y ayudan a la digestión. Las nuevas madres pueden fortalecer su bazo y estómago comiendo uvas de manera adecuada.
Las uvas son ricas en nutrientes, como calcio, potasio, fósforo, hierro, proteínas y otros minerales, además de diversas vitaminas, como vitamina B, vitamina C, vitamina PP, etc. La vitamina C y la vitamina PP son beneficiosas para mejorar la inmunidad humana, nutrir la sangre y calmar los nervios, prevenir enfermedades, antienvejecimiento, embellecer y embellecer, prolongar la vida y también pueden promover la curación de heridas de las nuevas madres. Las uvas contienen una variedad de aminoácidos, que son de gran beneficio para la neurastenia y la fatiga, y pueden eliminar los síntomas de somnolencia, fatiga y pérdida de peso en las nuevas madres.
El contenido de azúcar de las uvas llega al 10-30%, principalmente glucosa, lo que es muy útil para la recuperación física de las nuevas madres;
Las semillas de uva contienen antocianinas, que son A Fuerte antioxidante que puede prevenir el envejecimiento y embellecer la piel.
Precauciones para que las nuevas madres coman uvas:
Aunque las uvas tienen muchos beneficios, no se recomienda que las futuras madres coman demasiadas uvas, lo que afectará la ingesta de otros alimentos y llevar a una ingesta nutricional insuficiente;
No comer uvas recién sacadas del frigorífico;
Lavar o pelar las uvas antes de comerlas para evitar la diarrea, porque las nuevas madres tienen un estado débil. bazo y estómago.