¿Puedo comer huevos duros?

1. Puedes comer huevos con agua hirviendo.

2. Lavar los huevos con agua hirviendo tiene el efecto de eliminar el fuego, hidratar la sequedad, aliviar la tos e hidratar los pulmones. También es una forma de comer huevos con una tasa de absorción de nutrientes superior al 90%.

3. Método: Primero limpiar la cáscara de los huevos crudos, luego poner la cáscara en agua hirviendo y cocinar durante unos 10 minutos. Vierte agua hirviendo en el recipiente en el que vas a lavar los huevos. Blanquea el recipiente durante unos 10 minutos para esterilizarlo y asegurarte de que el líquido del huevo esté completamente cocido. Al escaldar huevos y recipientes, hierva agua. Cuando el agua esté a punto de hervir, vierte el agua caliente del recipiente y bate los huevos hasta que burbujeen. Después de que el agua hierva, vierte inmediatamente el líquido del huevo.

4. Nota: Los pacientes diabéticos deben comer lo menos posible.