¿Hay algo que pueda hacer para animarme cuando estoy cansado de conducir?
No se supone que sea un alimento, pero un estudio de 2011 encontró que las personas que masticaban chicle bajo estrés eran más capaces de concentrarse que aquellos que no masticaban chicle. Masticar un chicle no sólo tiene el mismo efecto refrescante, sino que también produce una gran cantidad de saliva al masticarlo, lo que es beneficioso para la salud bucal.
2. Apple Company
La manzana es una de las pocas frutas que está disponible durante todo el año. Es muy útil para mejorar la perspectiva mental de las personas. Comer una manzana antes de conducir es una buena opción. Las manzanas contienen varios aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno, que no sólo satisfacen las necesidades del cuerpo humano, sino que también son fáciles de digerir y absorber. Las manzanas también pueden promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo.
3. Naranjas
Los conductores también pueden comer naranjas para calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas no solo son fragantes, sino también ricas en fibra y pectina, que ayudan a promover la peristalsis intestinal. Ayuda a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.
La gente normal come naranjas o bebe jugo de naranja después de las comidas, lo que también puede aliviar la grasa, eliminar la acumulación de alimentos, calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas también son ricas en vitaminas C y P, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Por lo tanto, también son muy adecuadas para personas con niveles altos de grasa en sangre, presión arterial alta y arteriosclerosis.
4. Fresa
La fresa puede refrescarte. En primer lugar, es rica en vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro y nutrir las células. Los antioxidantes pueden eliminar eficazmente los radicales libres dañinos del cuerpo humano.
Sus ingredientes antiinflamatorios naturales pueden reducir el número de radicales libres y mantener la actividad de las células cerebrales. Todo esto hace que las fresas tengan el efecto de mejorar los síntomas de depresión, insomnio, siestas fáciles, etc., ayudando a las personas a animarse y deshacerse del cansancio.
5. Té de menta
El té siempre se ha considerado la primera opción para refrescarse. Es necesario preparar varias botellas de bebidas de té en el coche. Muchas infusiones de hierbas deliciosas también son buenas compañeras para refrescar nuestra mente, y beber té de menta es una de las formas más admirables de refrescarse.
Según otro estudio, la menta puede prevenir los calambres, relajar los músculos y aliviar la rigidez y el dolor muscular. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo y ayudar a la digestión. Los oficinistas que trabajan frente a computadoras deben beber una refrescante taza de té de menta para aliviar el estrés cuando se sienten frustrados.
6. Gran cantidad
Comer una menta definitivamente puede ayudarte a animarte. Por supuesto, lo mejor es elegir la versión sin azúcar y con un sabor especialmente fuerte. Las propiedades refrescantes de la menta deben ser bien conocidas porque su sabor picante es bastante refrescante.
Datos ampliados:
Notas sobre conducción de larga distancia
En primer lugar, dentro de los 50 kilómetros posteriores a la salida del punto de partida y dentro de los 50 kilómetros posteriores a la llegada al destino. Aún no ha entrado en estado y está en la etapa de calentamiento. Es fácil que ocurran accidentes en este momento. Es fácil bajar la guardia cuando estamos cerca de nuestro destino y ansiosos por regresar. Un pequeño descuido puede provocar un accidente.
La segunda es que al conducir largas distancias, los conductores no locales o conductores no profesionales por buenas intenciones tienen la idea de dejar descansar un rato al conductor en lugar de conducir. Debe estar extremadamente atento en este momento, ya que es fácil que surjan problemas con los controladores.
En tercer lugar, aunque contestar el teléfono mientras se conduce no es rápido, es fácil causar problemas por falta de concentración.
En cuarto lugar, es mejor conducir por el carril central cuando se conduce por una autopista y no utilizar siempre el carril para adelantar. Si algo sucede en el lado opuesto y un coche "vuela", normalmente pasará al carril de adelantamiento.
En quinto lugar, si no se utiliza el cinturón de seguridad, las personas a menudo "saldrán volando" directamente del parabrisas delantero después de una colisión. Hay demasiadas lecciones dolorosas. En el mismo automóvil, después de un accidente, usar el cinturón de seguridad suele ser fatal. No usarlo es un mundo entre el yin y el yang en el acto.
En sexto lugar, hay que prestar atención a los baches de la carretera cuando se conduce en condiciones climáticas especiales, como nieve. Puede que sea un bache pequeño y poco profundo, pero puede provocar un accidente grave que destruya el coche y mate a personas.
En séptimo lugar, cuando conduzca distancias largas, mantenga una distancia segura con los vehículos de construcción y camiones volquete.
People's Daily Online - Salud: Comer mientras se conduce tiene un buen efecto refrescante para los hombres.
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