Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Hay algo que pueda hacer para animarme cuando estoy cansado de conducir?

¿Hay algo que pueda hacer para animarme cuando estoy cansado de conducir?

1. Masticar chicle

No se supone que sea un alimento, pero un estudio de 2011 encontró que las personas que masticaban chicle bajo estrés eran más capaces de concentrarse que aquellos que no masticaban chicle. Masticar un chicle no sólo tiene el mismo efecto refrescante, sino que también produce una gran cantidad de saliva al masticarlo, lo que es beneficioso para la salud bucal.

2. Apple Company

La manzana es una de las pocas frutas que está disponible durante todo el año. Es muy útil para mejorar la perspectiva mental de las personas. Comer una manzana antes de conducir es una buena opción. Las manzanas contienen varios aminoácidos esenciales, proteínas, vitaminas, minerales y caroteno, que no sólo satisfacen las necesidades del cuerpo humano, sino que también son fáciles de digerir y absorber. Las manzanas también pueden promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo.

3. Naranjas

Los conductores también pueden comer naranjas para calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas no solo son fragantes, sino también ricas en fibra y pectina, que ayudan a promover la peristalsis intestinal. Ayuda a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del cuerpo.

La gente normal come naranjas o bebe jugo de naranja después de las comidas, lo que también puede aliviar la grasa, eliminar la acumulación de alimentos, calmar la sed y recuperar la sobriedad. Las naranjas también son ricas en vitaminas C y P, que pueden aumentar la resistencia del cuerpo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Por lo tanto, también son muy adecuadas para personas con niveles altos de grasa en sangre, presión arterial alta y arteriosclerosis.

4. Fresa

La fresa puede refrescarte. En primer lugar, es rica en vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro y nutrir las células. Los antioxidantes pueden eliminar eficazmente los radicales libres dañinos del cuerpo humano.

Sus ingredientes antiinflamatorios naturales pueden reducir el número de radicales libres y mantener la actividad de las células cerebrales. Todo esto hace que las fresas tengan el efecto de mejorar los síntomas de depresión, insomnio, siestas fáciles, etc., ayudando a las personas a animarse y deshacerse del cansancio.

5. Té de menta

El té siempre se ha considerado la primera opción para refrescarse. Es necesario preparar varias botellas de bebidas de té en el coche. Muchas infusiones de hierbas deliciosas también son buenas compañeras para refrescar nuestra mente, y beber té de menta es una de las formas más admirables de refrescarse.

Según otro estudio, la menta puede prevenir los calambres, relajar los músculos y aliviar la rigidez y el dolor muscular. El té de menta puede estimular el movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo y ayudar a la digestión. Los oficinistas que trabajan frente a computadoras deben beber una refrescante taza de té de menta para aliviar el estrés cuando se sienten frustrados.

6. Gran cantidad

Comer una menta definitivamente puede ayudarte a animarte. Por supuesto, lo mejor es elegir la versión sin azúcar y con un sabor especialmente fuerte. Las propiedades refrescantes de la menta deben ser bien conocidas porque su sabor picante es bastante refrescante.

Datos ampliados:

Notas sobre conducción de larga distancia

En primer lugar, dentro de los 50 kilómetros posteriores a la salida del punto de partida y dentro de los 50 kilómetros posteriores a la llegada al destino. Aún no ha entrado en estado y está en la etapa de calentamiento. Es fácil que ocurran accidentes en este momento. Es fácil bajar la guardia cuando estamos cerca de nuestro destino y ansiosos por regresar. Un pequeño descuido puede provocar un accidente.

La segunda es que al conducir largas distancias, los conductores no locales o conductores no profesionales por buenas intenciones tienen la idea de dejar descansar un rato al conductor en lugar de conducir. Debe estar extremadamente atento en este momento, ya que es fácil que surjan problemas con los controladores.

En tercer lugar, aunque contestar el teléfono mientras se conduce no es rápido, es fácil causar problemas por falta de concentración.

En cuarto lugar, es mejor conducir por el carril central cuando se conduce por una autopista y no utilizar siempre el carril para adelantar. Si algo sucede en el lado opuesto y un coche "vuela", normalmente pasará al carril de adelantamiento.

En quinto lugar, si no se utiliza el cinturón de seguridad, las personas a menudo "saldrán volando" directamente del parabrisas delantero después de una colisión. Hay demasiadas lecciones dolorosas. En el mismo automóvil, después de un accidente, usar el cinturón de seguridad suele ser fatal. No usarlo es un mundo entre el yin y el yang en el acto.

En sexto lugar, hay que prestar atención a los baches de la carretera cuando se conduce en condiciones climáticas especiales, como nieve. Puede que sea un bache pequeño y poco profundo, pero puede provocar un accidente grave que destruya el coche y mate a personas.

En séptimo lugar, cuando conduzca distancias largas, mantenga una distancia segura con los vehículos de construcción y camiones volquete.

People's Daily Online - Salud: Comer mientras se conduce tiene un buen efecto refrescante para los hombres.

People's Daily Online: ¡el pico de regreso del Día Nacional ya está aquí! Preste atención a estos siete puntos cuando conduzca largas distancias.

上篇: ¿A qué debes prestar atención si tienes uveítis? ¿Cuánto dura el curso del tratamiento? ¿Puede la medicina china tratarlo? Gracias a todos por sus preguntas. La uveítis es una enfermedad aguda y grave en oftalmología, que se caracteriza por aparición repentina, cambios rápidos y ataques repetidos. Y existen complicaciones graves, que afectan gravemente la visión o incluso provocan ceguera, provocando un gran dolor a los pacientes. Debido a las complejas causas de esta enfermedad, no existe un tratamiento específico para ella. En la actualidad, la medicina occidental utiliza principalmente la terapia hormonal, pero es fácil recaer y el efecto no es ideal. A lo largo de los años, hemos utilizado la medicina tradicional china para tratar clínicamente la uveítis, con buenos resultados; la medicina tradicional china que elegimos tiene cierto efecto antiinflamatorio, puede producir efectos sinérgicos y mejorar la eficacia, también puede mejorar los síntomas clínicos y; Reducir las reacciones hormonales adversas. Tiene un efecto positivo y puede lograr el propósito de tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales. Mientras se mantenga el tratamiento, la uveítis se puede curar por completo. La uveítis se refiere a la inflamación del iris, el cuerpo ciliar y la coroides; el suministro de sangre del iris y el cuerpo ciliar son anillos grandes del iris, por lo que a menudo se inflaman al mismo tiempo, lo que en conjunto se denomina iridociclitis. Si la coroides también está inflamada se llama uveítis. La uveítis es una enfermedad ocular que afecta principalmente a personas jóvenes. Tiene muchos tipos y causas complejas. Un tratamiento inadecuado puede provocar ceguera y desempeña un papel importante en las enfermedades oculares que causan ceguera, lo que ha atraído la atención mundial. Dado que su patogénesis y mecanismo de recurrencia no están completamente claros, no se puede prevenir y el efecto del tratamiento no es ideal. Por tanto, encontrar fármacos terapéuticos razonables y eficaces se ha convertido en un problema urgente en el campo de la oftalmología. 2. Manifestaciones clínicas y puntos diagnósticos (1) Uveítis anterior 1. Dolor ocular, fotofobia, lagrimeo, disminución de la visión 2. Congestión del cuerpo ciliar o congestión mixta 3. Turbidez del humor acuoso, precipitados detrás de la córnea, incluso exudación fibrosa auricular anterior o hipema 4 , hinchazón del iris, textura poco clara, sinequias pupilares posteriores 5, acompañadas de manifestaciones patológicas sistémicas (2) uveítis posterior (2) Si ocurre en la mácula, afectará gravemente la visión. 2. La sensación de parpadeo es un síntoma de irritación de la retina causada por inflamación. 3. La distorsión visual es un trastorno de la retina y de las células visuales causado por edema o exudación. 4. Examen del fondo de ojo: se pueden observar múltiples exudados, edema retiniano y hemorragia del fondo de ojo; en pacientes avanzados, se puede observar pigmentación del fondo de ojo, fondo de ojo de sol, cicatrices, cambios proliferativos y neovascularización subretiniana. (3) Panuveítis Cuando el iris, el cuerpo ciliar y la coroides se inflaman al mismo tiempo o uno tras otro, se llama panuveítis. tres. La etiología y patogénesis de la uveítis son bastante complejas e involucran múltiples factores como la infección traumática y la autoinmunidad. Principalmente dividido en dos categorías: infecciosos y no infecciosos. (1) Enfermedad infecciosa: causada por infecciones por bacterias, virus, hongos, rickettsias, parásitos y otros patógenos. (2) No infeccioso: dividido en exógeno y endógeno1. Exógeno: causado principalmente por lesiones físicas como traumatismos y cirugías, lesiones químicas como ácidos, álcalis y fármacos, daños a la barrera hemato-ojo y aumento de la permeabilidad vascular. 2. Endógena: Es la causa principal y más común. Principalmente debido a la respuesta inmune y la reacción a la necrosis tisular degenerada y al tejido tumoral. Cuarto, la investigación teórica y el tratamiento de la uveítis en la medicina tradicional china se debe principalmente a la invasión de males externos o calor interno y se relaciona principalmente con la disfunción del hígado, los riñones y el bazo; El hígado está lleno de qi y sangre, y el hígado regula la descarga de qi, lo que hace que los ojos se abran. El viento-calor del meridiano del hígado o el estancamiento del hígado se convierten en fuego, que es perturbado por el calor maligno y quema los ojos, o le gusta el sabor graso y dulce, causando humedad y calor en el bazo y el estómago, calor humeante, mal de ojos, pupilas ardientes o deficiencia de yin. en el cuerpo, deficiencia de yin en el hígado y los riñones y deficiencia de fuego Inflamación, daño ocular o daño ocular causado por lesiones del tejido alrededor de los ojos. Trastornos y enfermedades circulatorias. La uveítis, como la iridociclitis en la parte anterior y media, es similar a las "pupilas apretadas" en la medicina tradicional china, mientras que la uveítis (coroiditis) en la parte posterior cae en la categoría de "nubes claras" y "visión borrosa". El tratamiento de esta enfermedad por la medicina tradicional china se basa en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. En la actualidad, la medicina occidental utiliza principalmente hormonas para tratar la uveítis, pero no puede curarla por completo y es propensa a reaparecer. A lo largo de los años, hemos utilizado la medicina tradicional china para tratar a los pacientes y hemos logrado resultados ideales porque las causas de la uveítis son complejas y las manifestaciones clínicas son diferentes, adoptamos diferentes medidas de tratamiento según las diferentes manifestaciones clínicas; En la etapa aguda, el mal calor es el factor principal, eliminando el calor y desintoxicando, promoviendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. En la etapa crónica, la deficiencia de yin y la deficiencia de hígado y riñón son comunes. El énfasis está en nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y eliminar el calor, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para prevenir la recurrencia. Si la afección es muy grave, se debe utilizar una combinación de medicina tradicional china y occidental, y se deben utilizar corticosteroides en todo el cuerpo para controlar la inflamación de manera oportuna y eficaz. Luego utilice la medicina china para ajustar y consolidar el efecto curativo hasta la curación completa. 5. Pronóstico y resultado Si sufre de uveítis, debe recibir un tratamiento oportuno y exhaustivo en la etapa inicial, insistir en usar la medicina tradicional china de acuerdo con el curso del tratamiento y esforzarse por lograr una cura completa de una vez. 下篇: ¿Qué peinado es el adecuado para niñas con cara pequeña? ¿Qué peinado es adecuado para niñas con caras pequeñas?