¿Qué hace habitualmente para ayudar a restaurar la visión o prevenir la pérdida de la visión? Si quiero someterme a una cirugía de corrección de la visión, ¿cuánto suele costar?

1. Desarrolle buenos hábitos de higiene visual, incluidos los tres: la mano que sostiene el bolígrafo está a una pulgada (3,3 cm) de la punta del bolígrafo, el pecho a un puñetazo de la mesa (6-7 cm) y el libro está a un pie de distancia de los ojos (33 cm). Mantenga una postura correcta para leer y escribir, y no lea al caminar, andar en bicicleta o acostarse para reducir la fatiga visual.

2. Incrementar la iluminación del aula para asegurar una iluminación suficiente desde el frente izquierdo. La iluminación adecuada para leer y escribir es de 100 ~ 200 lux, lo que equivale a una lámpara incandescente de 40 vatios o una lámpara fluorescente de 8 vatios. Una iluminación demasiado fuerte o demasiado débil puede hacer que los ojos se acomoden demasiado.

3. El papel y la impresión de los libros de texto y materiales de lectura deben ser de alta calidad, el papel debe ser blanco, el texto y la tinta deben ser negros y se debe aumentar el contraste entre el blanco y el negro. No es recomendable leer libros y publicaciones periódicas con papel amarillento y letras poco claras.

4. La duración de la lectura y escritura continua no debe ser demasiado larga. Por cada 65.438+0 horas de lectura y escritura se debe mirar a lo lejos o descansar 65.438+00 minutos. Se recomienda realizar ejercicios oculares y participar en actividades culturales y deportivas al aire libre.

La cirugía láser para la miopía está muy madura y el costo de la cirugía es de aproximadamente 3.000 a 10.000 yuanes.