Transmisión en vivo de oftalmología de Zhang Zhike
Aquí viene la pregunta que nos rasca la cabeza. ¿Quieres cambiar el color de fondo de tu computadora? En este sentido, los expertos dijeron que no hay ninguna conclusión de la investigación de que el verde pueda proteger los ojos o dañar la visión.
En respuesta a la afirmación de que el verde puede proteger los ojos, algunas personas pueden decir que normalmente nos sentimos muy cómodos mirando flores, plantas y árboles distantes. ¿No es esto una prueba de que el verde puede proteger tus ojos? Chen Tong, director del Departamento de Oftalmología del Hospital de Beijing, dijo que esto se debe principalmente a que los músculos ciliares continúan contrayéndose cuando se mira a distancias cercanas durante mucho tiempo. Mirar hacia abajo puede aliviar la tensión, independientemente del color u objeto que estés mirando. Zhang Zhike, médico residente del Departamento de Oftalmología del Hospital de la Amistad China-Japón, dijo que aunque la investigación psicológica muestra que el verde puede calmar a las personas, no tiene ningún efecto especial en el ojo en sí.
En respuesta a la afirmación de que la longitud de onda corta de la luz verde es perjudicial para la visión, Zhang Zhike dijo que la luz en la pantalla de la computadora cubre la luz roja, verde y azul de diferentes longitudes de onda. Las investigaciones muestran que cuando la luz azul-violeta alcanza una determinada duración e intensidad, la retina se daña. Aunque la luz verde tiene una longitud de onda similar a la luz azul, ninguna investigación ha demostrado que la luz verde sea más dañina para la retina que la luz roja y amarilla de longitud de onda más larga.
Chen Tong dijo que en la práctica clínica, las molestias oculares y la pérdida de visión causadas por el uso de computadoras, teléfonos móviles y otros productos electrónicos son una de las manifestaciones del síndrome del terminal de video. Además de la presión excesiva sobre los músculos ciliares causada por la mirada prolongada, está relacionada principalmente con los propios productos electrónicos. Las imágenes cuadro por cuadro en la computadora pueden causar irritación a los ojos humanos; si se enfoca en productos electrónicos, la cantidad de parpadeos disminuirá. Si no parpadea, la película lagrimal no se distribuirá normalmente en la superficie del globo ocular. La película lagrimal puede proteger la córnea y evitar que los ojos se sequen demasiado. Por tanto, si no prestas atención al descanso mientras miras el ordenador, te sentirás seco y cansado.
Los expertos sugieren que al utilizar productos electrónicos como ordenadores y teléfonos móviles, se deben desarrollar hábitos saludables y reducir adecuadamente la intensidad de la luz de fondo de la pantalla para evitar daños en la retina causados por altas temperaturas a largo plazo. luz de brillo. Evite también tener una luz de fondo demasiado oscura. Cuando está demasiado oscuro, el texto se verá borroso y se acercará a la pantalla de forma inconsciente, aumentando el ajuste de los músculos ciliares y agravando la fatiga ocular. Al leer texto en computadoras y teléfonos móviles, puede utilizar colores de fondo suaves, como amarillo claro y gris claro, para evitar fondos brillantes y complejos y reducir la fatiga ocular. Cuando use la computadora por la noche, puede encender la pequeña luz al lado para reducir el contraste entre el brillo de la pantalla y la luz circundante para reducir la estimulación lumínica. Se recomienda que deje la pantalla después de usarla por un período de tiempo, se levante y se relaje, parpadee y mire a lo lejos para minimizar el daño al cuerpo. ■(Fuente: Science and Technology Life Weekly/Reporter Liang)
Este artículo proviene de: Science and Technology Life Weekly.