¿Qué frutas no deben comer las personas con constitución fría? ¿Qué debería comer más?
1. Sandía: Puede reponer rápidamente agua, electrolitos y vitamina C. Es un buen compañero para eliminar el cansancio en las tardes de verano. Las personas con constitución fría y diarrea no deben comer demasiada sandía, ya que puede provocar diarrea fácilmente.
2. Plátano: El plátano es un alimento frío, por lo que es mejor no comer demasiados plátanos durante la menstruación. Después de comer demasiados alimentos fríos durante la menstruación, la sangre se verá estimulada por los cambios de temperatura, lo que provocará una mala circulación, propensa a la formación de coágulos sanguíneos y provocará dismenorrea.
3. Caqui: El caqui es un alimento frío y puede estimular la contracción uterina. Las contracciones uterinas pueden reducir en gran medida el flujo menstrual, prolongar los períodos menstruales e incluso causar dolor menstrual.
4. Peras: Las peras son una fruta refrescante. Las personas con dolor de estómago frío deben evitar comer más.
5. Pomelo: El pomelo es una fruta fresca que puede aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión. Sin embargo, las personas con constitución fría son propensas a sufrir trastornos gastrointestinales.
2. Las personas con constitución débil y fría deben elegir frutas calientes, como longan, lichi, nuez, arándano, melocotón, naranja, cereza, albaricoque, granada, coco, azufaifa, castaña, ciruela, etc. .
Enciclopedia Baidu-Liangguo
Diario del Pueblo en Línea-Aunque las frutas son buenas, ¡no puedes comerlas al azar! Haga un balance de las propiedades de frío y calor de las frutas comunes.