Muchas personas admiran el régimen de salud de Su Dongpo, entonces, ¿cómo mantuvo Su Dongpo su salud?

En la sociedad moderna, muchas personas abogan por la preservación de la salud y el número de personas que mantienen la salud es cada vez más joven. ¿Sabías? Su Dongpo, un gran escritor antiguo y amante de la comida, también estaba interesado en la preservación de la salud. Registró todas las experiencias que pensó que eran útiles para la preservación de la salud en el "Bosque Dongpo Branch", que estaba muy cerca de la vida. ?

Su Dongpo escribió una vez a un amigo una receta de salud transmitida desde el Período de los Reinos Combatientes. Su Dongpo pensó que era muy eficaz, por lo que los cuatro métodos se mencionaron en la receta de salud. La primera es que nada es caro. Esto significa que nada es más importante para usted que mantenerse saludable. La segunda es acostarse temprano y hacerse rico. En opinión de Su Dongpo, acostarse temprano es una especie de riqueza, por lo que abogó por acostarse temprano. Lo tercero es la seguridad al caminar, lo mismo ocurre con los coches. En otras palabras, andar menos y caminar más. Finalmente, se come como carne. Significa comer en el futuro, y cuando tengas hambre, trata todo lo que comas como carne, para que puedas tener buen apetito. Debes saber que Su Dongpo era muy pobre y carecía de comida durante un tiempo, por lo que el tercer y cuarto elemento eran muy importantes para él. ?

En segundo lugar, Su Dongpo también investigó un poco sobre el agua potable. Según Su Dongpo, la lluvia puede producir té y el consumo prolongado de dicha agua puede tener el efecto de prolongar la vida. Por eso hay muchas ollas y sartenes en el jardín de Su Dongpo, que se utilizan para recoger el agua de lluvia.

Finalmente, Su Dongpo también adquirió una nueva comprensión del consumo de té. Según Su Dongpo, aunque beber té puede aliviar el aburrimiento, no se debe preparar té fuerte, de lo contrario dañará el bazo y el estómago. Entonces pensó que beber té fuerte después de las comidas era solo para enjuagarse la boca y que no había necesidad de usar esos tés de alta gama para enjuagarse la boca.