¿Qué alimentos son buenos para un blanqueamiento rápido?
¿Qué alimentos son buenos para un blanqueamiento rápido? Es la naturaleza de una mujer amar la belleza. Tener una piel clara es el sueño de toda mujer. La piel clara requiere nuestro cuidado constante y también debemos prestar atención a nuestra dieta. Compartamos algunos alimentos que son buenos para un blanqueamiento rápido.
Qué alimentos son buenos para un blanqueamiento rápido 1 1. Rábano blanco
La medicina tradicional china cree que el rábano blanco puede "beneficiar los cinco órganos internos, blanquear la piel y limpiar la piel". La razón por la que el rábano blanco tiene esta función es que es rico en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, comer rábano blanco con regularidad puede hacer que tu piel sea clara y delicada.
2. Guisantes
El "Compendio de Materia Médica" registra que los guisantes tienen el efecto de "eliminar la negrura y mejorar los fideos". La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que el cuerpo puede convertir en vitamina A para hidratar la piel.
3. Zanahorias
Las zanahorias se llaman "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. Además, las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes nocivos del cuerpo humano y hacer que la piel luzca más delicada y sonrosada.
4. Hongos
Los champiñones son nutritivos, ricos en proteínas y vitaminas, bajos en grasas y no contienen colesterol. Comer hongos puede hacer que las mujeres secreten más estrógeno, prevengan el envejecimiento y brillen la piel.
5. Boniato
La batata contiene una gran cantidad de mucina y también es rica en vitamina C. El contenido de provitamina A es cercano al de la zanahoria. Comer batatas con regularidad puede reducir el colesterol, reducir la grasa subcutánea, reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y reponer el yang del riñón, contribuyendo así al cuidado y la belleza de la piel.
6. Pepino
El pepino contiene una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos libres, y también es rico en ácidos de frutas, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas. y aliviar las alergias de la piel. Es un producto de belleza tradicional.
7. Leche
Todo el mundo debe conocer el efecto blanqueador de la leche. La leche contiene grasas de alta calidad, diversas proteínas, vitaminas y minerales, especialmente vitamina B, que pueden hidratar la piel, proteger la epidermis, prevenir grietas y arrugas, hacer la piel tersa, suave y tierna, ennegrecer el cabello y reducir la caída. , desempeñando así el papel de cuidado y belleza de la piel. Rica en proteínas, puede realizar eficazmente actividades metabólicas en el cuerpo y prevenir el acné y las manchas oscuras.
¿Qué alimentos son buenos para un blanqueamiento rápido? 2 Semilla de Coix
La Semilla de Coix, también conocida como Semilla de Coix, Semilla de Coix y Semilla de Coix, es una medicina china de uso común y un alimento común y consumido comúnmente. Ingredientes: Los principales componentes de la semilla de coix son las proteínas, las vitaminas B1 y B2.
Función:
1. Es beneficioso para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar humedades, relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar la parálisis, eliminar el calor y expulsar el pus, etc. , es un fármaco diurético y eliminador de humedad de uso común.
2. Utilizado para el cabello: puede nutrirlo, prevenir su caída y dejarlo suave y terso.
3. Para la piel: suaviza la piel, reduce las arrugas y elimina las manchas de pigmentación. Tiene efectos evidentes sobre el acné facial y la piel áspera. Además, también tiene la capacidad de absorber los rayos ultravioleta, y su extracto también puede lograr protección solar y efectos anti-ultravioleta cuando se agrega a los cosméticos.
4. Además, la cebada es un tipo de alimento. Hervir o freír es mejor para la absorción gastrointestinal. Las personas que a menudo se sienten cansadas y sin energía pueden comer más. La cebada es rica en enzimas proteolíticas que pueden suavizar las cutículas de la piel. El uso prolongado también es eficaz para personas con verrugas y piel áspera y áspera.
De hecho, la función de la cebada es sólo inhibir la producción de melanina, manteniendo así el color original de tu piel. Su función es sólo evitar que se oscurezca, no blanquearla. Es un ingrediente blanqueador indirecto, no un ingrediente blanqueador directo. Las chicas que quieran blanquear su piel deben comer cebada y recuerden comer otros ingredientes que realmente tengan un efecto blanqueador, así podrán obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Por tanto, las chicas que quieran blanquear su piel deberían prestar más atención a este punto.
Comer nido de vencejo
1. Nutre los pulmones y nutre el yin, alivia la tos debido a la deficiencia pulmonar y reduce las enfermedades del qi pulmonar. Incluyendo asma, dificultad para respirar, tos crónica, sangre en el esputo, hemoptisis, bronquitis, hiperhidrosis y sofocos.
2. Tonificar el estómago, resfriados estomacales y vómitos.
Náuseas, arcadas y ruidos intestinales causados por un yin estomacal insuficiente.
3. Para aquellos con debilidad física, tuberculosis o pérdida de Qi después de una enfermedad, comer nido de pájaro puede nutrir el yin y regular el sistema nervioso central.
4. Antitranspirante, deficiencia de qi, deficiencia de bazo, sudoración excesiva, micción frecuente y nicturia.
5. Deja la piel de las personas suave, elástica y brillante, reduciendo así las arrugas.
6. El nido de pájaro contiene una variedad de aminoácidos. Los bebés y los niños pequeños que lo consumen con regularidad pueden aumentar su inteligencia, mejorar su pensamiento, resistir las alergias y compensar sus deficiencias.
7. Las mujeres embarazadas lo consumen durante el embarazo y antes y después del parto, lo que puede prevenir y reparar los neumáticos.
8. El nido de pájaro contiene una variedad de aminoácidos que pueden inhibir y combatir el cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer gástrico, cáncer de hígado y cáncer de recto.
El contenido nutricional del nido de pájaro mencionado anteriormente no introduce los ingredientes blanqueadores reales. ¿Por qué crees que el nido de pájaro puede blanquear tu piel? Porque el nido de pájaro es un alimento muy nutritivo y con elevadas funciones nutritivas y de mantenimiento. Las personas que comen nidos de pájaro con regularidad tendrán un mejor color de piel y una piel más delicada. Una persona con buen cutis no hará que los demás se sientan aburridos y, naturalmente, habrá malentendidos de que el nido de pájaro tiene un efecto blanqueador.
Cilantro y apio
Los nutrientes del cilantro y el apio contienen flavonoides totales, que pueden absorber la luz. Comer demasiado de estos dos vegetales fácilmente se volverá negro.
Guisantes
La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A tiene el efecto de hidratar la piel y se obtiene. de alimentos generales, sin efectos secundarios tóxicos. Comer guisantes también puede reducir la hinchazón y estirar la piel, lo que puede tensar las arrugas alrededor de los ojos.
Tomate
Un tomate antes de una comida es blanco, sano y bonito. Los tomates son un tesoro de vitamina C, por lo que son un alimento blanqueador y saludable. VC puede inhibir la actividad de la tirosinasa en la piel y reducir eficazmente la formación de melanina, blanqueando así la piel y atenuando las manchas oscuras. La estrella coreana Choi Jin-sil es la embajadora del blanqueamiento del tomate y muchas celebridades han revelado la receta secreta del blanqueamiento del tomate.