Pequeños remedios caseros pueden enfriarse rápidamente.
Consejos para remojar los pies
Remojar los pies en agua caliente puede favorecer la circulación sanguínea, aliviar la fatiga y hacer que las personas se sientan cómodas.
Baño de alcohol
El alcohol al 35% puede dilatar los vasos sanguíneos y quitar el calor rápidamente. Limpie suavemente sus palmas, plantas y espalda con una toalla para mayor comodidad.
Dar un baño caliente
Cuando estés de buen humor, darte un baño con agua tibia es una buena forma de disipar el calor. La temperatura del agua se controla entre 27 ℃ y 37 ℃, lo que te hace sentir renovado.
Compresa fría con bolsa de hielo
Prepara en casa una bolsa de hielo químico para aplicar hielo en la frente, el cuello, las axilas y la ingle, facilitando su uso repetido. Recuerda cambiar la zona de la compresa fría cada media hora para evitar la congelación.
Enfriamiento con bolsa de hielo
Si la temperatura corporal es superior a 39 °C y no hay escalofríos, puedes utilizar una bolsa de hielo o una capa de hielo para refrescarte. La capa de hielo es adecuada principalmente para la cabeza y las bolsas de hielo se pueden utilizar para los vasos sanguíneos grandes. Recuerda cambiar la zona de la compresa fría cada media hora para evitar la congelación. Cuando la temperatura corporal desciende por debajo de 39°C, se puede suspender la aplicación de compresas frías.
El pañal se convierte en una capa de hielo
Remoja el pañal y congélalo en el frigorífico para hacer una capa de hielo, lo cual es cómodo y práctico.