¿Qué debo hacer si mi compañera de cuarto tiene dismenorrea?

Nuestras camas estaban una al lado de la otra, y ella rodaba sobre la cama con dolor, golpeando desesperadamente la barandilla de la cama, y ​​luego seguía quejándose de que le dolía el estómago, lo que me despertó de mi siesta.

Le di agua, pero no la bebió y vomitó su almuerzo. Su rostro se puso pálido y luego siguió matando cerdos, gritando fuerte y la cama rota se sacudió con estrépito.

En ese momento, regresó otro compañero de cuarto. Dije que mi compañero de cuarto vomitó. Podría ser una intoxicación alimentaria o algo así. Dígale que llame a la enfermera de la escuela. Llamaré al vecino. Según el compañero de al lado, su cara se puso verde en ese momento. Varios compañeros la ayudaron a levantarse de la cama y luego se sentó allí esperando al médico de la escuela y siguió llorando, con las manos magulladas y magulladas. Mis compañeras de clase también tenían antecedentes de dismenorrea y todas pensaban que era muy grave y no como la dismenorrea. Pensaron que había rotura del cuerpo lúteo y todo.

Asegúrate de mantenerte abrigado durante las vacaciones. Incluso cuando lleguen las vacaciones de verano más calurosas, conviene usar calcetines, zapatillas de deporte y otros zapatos que no puedan dejar al descubierto la carne, pantalones largos, mangas cortas no demasiado finas y lo mejor es envolverse la cintura con una chaqueta. Cuando hace frío, conviene ponerse un bolso de mano abrigado en el vientre. Cuando no tengas un bolso térmico, llena una botella con agua caliente y colócala sobre tu vientre. Cuanto más caliente esté el agua, mejor. Si se ve obligado a regresar a casa con dolor, coloque un bolso o termo abrigado sobre la cama, el abdomen y los pies.

1. Manténgase abrigado, especialmente unos días antes y durante las vacaciones.

2. Amasar cintura y glúteos todas las noches antes de acostarse, o utilizar una bolsa de agua tibia para aplicar calor en estas zonas. Remoja tus pies en agua caliente con hojas de artemisa o jengibre seco por la noche hasta que te sude un poco la cabeza.

3. Bebe una taza de azúcar moreno con jengibre por la mañana antes de las vacaciones y durante las vacaciones.

4. Cuando sientas dolor durante las vacaciones, aplica compresas calientes en el abdomen y los pies.

5. Usa algodón con alcohol para tapar tus oídos cuando tengas dolor menstrual (es útil para algunas dismenorrea. Mi experiencia es que es útil para la dismenorrea causada por frío uterino. Si te pones algodón con alcohol en el oídos durante un período de tiempo, sentirá que sus oídos se calientan, el dolor de estómago se aliviará gradualmente o incluso desaparecerá, pero este método no funciona para la dismenorrea causada por la emoción y el estrés.

6. Punto de bendición femenino en el pie que generalmente puede aliviar el dolor. La imagen es lo que encontré en Du Niang. Encuentra el punto de dolor y presiónalo en tus pies durante unos 8 minutos.

7. No se deben consumir alimentos crudos o fríos, como leche, plátanos, etc. La leche de soja y otros alimentos crudos y fríos

Los métodos anteriores, prestar atención a los hábitos de la vida diaria y mantener el calor durante las vacaciones son suficientes. Tratar la dismenorrea causada por el resfriado común. Sin embargo, hay otra razón para la dismenorrea. Por supuesto, los siguientes métodos no funcionarán. La dismenorrea de la que quiero hablar es mi experiencia personal. Durante un tiempo, la dismenorrea fue muy grave. Y la sangre menstrual era tan dolorosa que sentí que estaba a punto de colapsar. Siempre pensé que era causado por el frío, pero recientemente descubrí que no era así. Durante el período de dismenorrea, estaba de muy mal humor. Si está deprimido, su cuerpo reaccionará con un estancamiento del hígado. Después del estancamiento del hígado, tendrá una serie de pulsaciones hepáticas en la mano izquierda y tendrá dolores intensos cuando esté de vacaciones. Según mi propia comprensión de la medicina tradicional china, esto es causado por dismenorrea debido al estancamiento del qi del hígado y al estancamiento del qi y la sangre. Si las hermanas tienen esta situación, pueden aprender de mi experiencia.

Para la dismenorrea causada. por el mal humor y el estrés, el acondicionamiento diario es más importante.

1. Regula tu estado de ánimo y mantenlo estable.

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3. Reponer el qi y nutrir la sangre