No puedo diferenciar entre humedad fría y humedad caliente. ¿Qué métodos pueden ayudarte a identificarlos?
A muchas personas hoy en día no les gusta hacer ejercicio, por lo que suelen sudar muy poco, lo que resulta en una constitución cálida y húmeda. La mayoría de las personas tienen el problema del exceso de humedad, pero muchas personas no saben si tienen frío-humedad o humedad-calor, por lo que no siempre pueden encontrar una solución específica. De hecho, los síntomas de frío-humedad y humedad-calor son diferentes y se pueden distinguir.
Las diferencias entre frío-húmedo y húmedo-calor son las siguientes:
Sabor de lengua: las personas con calor húmedo suelen tener la lengua roja, saburra amarilla o amarilla grasienta y amarilla espesa. revestimiento. Las personas con frío-humedad suelen tener la lengua pálida con una capa resbaladiza o una lengua blanca, grasosa y espesa.
Heces: En pacientes con condiciones de humedad y calor, las heces pueden ser pegajosas, pegajosas o secas, de fuerte olor y color oscuro. Las personas con frío y humedad tienen heces blandas, heces blandas, heces blandas pero sin olor evidente y de color claro.
Orina: Orina amarilla en pacientes con humedad y calor. Las personas con frío y humedad tendrán orina blanca
Dieta: A las personas con humedad y calor les gustan las bebidas frías y la comida fría. A las personas con frío y humedad les gustan las bebidas calientes y se sentirán incómodas después de comer alimentos crudos o fríos.
Forma del cuerpo: Las personas con calor húmedo pueden ser gordas o delgadas. Las personas con frío y humedad tienden a ser gordas.
Tez: El rostro es graso y con tendencia al acné, acné, acné, etc. Las personas con frío y humedad tienen la tez apagada y pálida, y sus ojos y cara son propensos a hincharse.
Poria: Tiene el efecto de diluir el agua y la humedad y favorecer la digestión. Podemos hacer sopa con Poria, huesos de cerdo o carpa para quitar la humedad. Cebada: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, diluir la humedad, eliminar el calor y desintoxicar. Podemos utilizar la cebada para hacer gachas, arroz, etc., especialmente indicado para personas mayores, débiles y enfermas.
Los pacientes deben elegir un método adecuado de deshumidificación en función de sus propias condiciones de humedad. Si no puede determinar qué tipo de humedad tiene, se recomienda buscar un diagnóstico de un practicante de medicina china con experiencia, para que pueda recetarle mejor el medicamento adecuado para tratar la enfermedad. Las personas con mucha humedad deben tener cuidado de no usar demasiado aire acondicionado y hacer más ejercicio para sudar. Si tienes tiempo, puedes vaporizar un poco.