¿Cuánta banda elástica es adecuada?

El peso apropiado de este producto depende del uso previsto.

1. Para entrenamiento de rehabilitación de personas y niños: 5 a 6 libras (alrededor de 2,5 a 3 kg).

2. Mujeres que buscan perder grasa y ponerse en forma: 18-24 libras (alrededor de 8 a 10 kg).

3. Mujeres más fuertes y hombres comunes y corrientes: 36-40 libras (16 a 18 kg).

4. Macho fuerte: 56 a 62 libras (25 a 28 kilogramos).

5. Atletas profesionales del fitness y entusiastas del fitness: 70 gatos y más (32 kg y más).