Tengo casi 18 semanas de embarazo. Cuando estoy enojada y de mal humor, mi estómago siempre está hinchado y mi bebé no se mueve mucho.
1. Eliminar miedos y preocupaciones. Las madres pueden leer más libros sobre el embarazo y el parto. No "atrapar el viento y las sombras" y preguntarse siempre si el bebé crecerá bien. Cree en los controles prenatales y aprende a controlar las emociones.
2. Mueve tu ubicación: La mejor forma de librarte de los problemas es abandonar un ambiente desagradable. Mamá puede hacer cosas que le interesen, como escuchar música, leer libros ilustrados, salir de paseo, etc. , transforma tus emociones en alegría.
3. Ventilación adecuada: las madres embarazadas pueden desahogar razonablemente sus malas emociones escribiendo diarios o hablando con otras personas sobre sus sentimientos y situaciones, y restaurar la paz mental lo antes posible.
4. Vístete elegante: Las madres embarazadas muchas veces pueden cambiar su apariencia. ¡Al ver su belleza, la madre embarazada también puede sentirse mejor!
5. Sal a caminar: Permanecer en casa todo el día hará que la mayoría de las personas se sientan incómodas, ¡y mucho menos las madres embarazadas! Por eso, las madres embarazadas también pueden salir a caminar, respirar aire puro, mirar el cielo y los pájaros, ¡lo que les hará sentir muy bien!
6. Buscar ayuda de los familiares: Después de que la madre embarazada queda embarazada, el futuro padre sentirá que la responsabilidad es mayor y más pesada. En este momento, es posible que esté más concentrado en su carrera e ignore a las madres embarazadas. Cuando una madre embarazada está de mal humor, puede hacer peticiones razonables y decirle a su padre lo que realmente necesita para evitar una ansiedad excesiva.
Las madres necesitan saber que el mal humor afectará a su bebé, por eso deben aprender a regular sus emociones e intentar mantenerse de buen humor!
El movimiento del feto en el útero se llama movimiento fetal. El movimiento fetal es una señal de que al feto le va bien en el útero. El embarazo normal dura entre 18 y 20 semanas y las mujeres embarazadas pueden sentir los movimientos fetales de 3 a 5 veces por hora. Cuantas más semanas de gestación, más activo es el movimiento fetal, pero el movimiento fetal disminuye al final del embarazo. Generalmente, el movimiento fetal alcanza su punto máximo después de las 28-32 semanas de embarazo y disminuye gradualmente después de las 38 semanas. El movimiento fetal es relativamente uniforme entre las 8 y las 12 a. m., su nivel más bajo entre las 2 y las 3 p. m., luego aumenta gradualmente y luego alcanza el nivel más alto entre las 8 y las 11 p. m.
El movimiento fetal es un indicador importante para comprender el estado del feto en el útero. El movimiento fetal se puede utilizar para comprender la condición del feto en el útero. El movimiento fetal reducido es una señal de hipoxia fetal en el útero. La reducción del movimiento fetal es común en la disfunción placentaria y la hipoxia intrauterina crónica, y es un indicador importante de sufrimiento fetal. Una vez que el movimiento fetal se detiene por completo, los latidos del corazón fetal desaparecerán dentro de 24 a 48 horas, por lo que las mujeres embarazadas deben prestar atención a esto y acudir al hospital a tiempo para evitar retrasar el tiempo de rescate.