¿Cómo pueden las familias mantenerse saludables?
Consejos para la salud familiar
Durian - alivia los dolores menstruales:
A muchas personas no les gusta comer durian por su sabor especial. De hecho, el durián es muy nutritivo, especialmente en Tailandia, donde se suele utilizar como alimento para pacientes y mujeres en posparto. Durian es un alimento que puede activar la circulación sanguínea, disipar el resfriado y aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para personas que padecen dismenorrea.
Durian también puede mejorar la naturaleza fría del abdomen y promover el aumento de la temperatura corporal. Es un alimento esencial para el físico frío. Sin embargo, cabe señalar que el durian puede calentar el cuerpo, así que no coma demasiado, de lo contrario fácilmente provocará que el cuerpo se caliente y se seque, lo que provocará una absorción gastrointestinal insuficiente y una inflamación. Para aliviar el calor, puedes beber un poco de agua ligeramente salada cuando comas durian, o comer un poco de pera y sandía, que es bueno para aliviar el calor.
Ajo para un cabello brillante:
Mucha gente no come ajo, probablemente porque el olor es demasiado fuerte. De hecho, puede convertirse en un guardián de la salud de la mujer. Las personas que comen ajo con regularidad tienen un riesgo significativamente menor de cáncer. Comer media cabeza de ajo crudo todos los días puede reducir la incidencia de cáncer de mama y de ovario.
El ajo también tiene un muy buen efecto antibacteriano y tiene buena resistencia a diversos microorganismos patógenos como Trichomonas vaginalis y Amoeba. Comer ajo con regularidad también puede prevenir la vaginitis. Además, el consumo regular de ajo no sólo puede garantizar una buena salud, sino también prevenir los coágulos de sangre y el ennegrecimiento del cabello, hacer que el cabello sea más oscuro y brillante y reducir su caída.
Cilantro - previene la osteoporosis;
A muchas personas no les gusta el cilantro porque tiene un sabor especial. El cilantro es rico en minerales, vitamina A, vitamina C y otros oligoelementos, y tiene efectos obvios sobre el mantenimiento de la estabilidad del azúcar en sangre y es anticancerígeno. Además, después de los 40 años, la formación de hueso en el cuerpo disminuye y la corteza ósea se vuelve más delgada. Las mujeres, especialmente, son propensas a la osteoporosis. Por lo tanto, las mujeres de mediana edad deberían comer más alimentos que contengan boro, como el cilantro, que puede proteger eficazmente los huesos y prevenir la osteoporosis.
Prevención de las caries con mostaza:
Como condimento, a mucha gente le encanta, pero a mucha gente no le gusta su sabor. La mostaza tiene un fuerte sabor picante, tiene un fuerte efecto estimulante y tiene un efecto significativo en la regulación endocrina femenina. Además, la mostaza también puede mejorar la función sexual, estimular la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorar el qi del pan y la circulación sanguínea y hacer que las mujeres luzcan sonrosadas. Además, los ingredientes de la mostaza pueden prevenir las caries, combatir el cáncer, prevenir la deposición de placa en los vasos sanguíneos y tratar el asma. La mostaza también puede prevenir eficazmente la hiperlipidemia, la hipertensión, las enfermedades coronarias y reducir la viscosidad de la presión arterial.
Toon chino: puede ayudar al embarazo:
La primavera es la estación de crecimiento del toon. Aunque a mucha gente no le gusta comerlo, tiene muchos beneficios. Toon contiene vitamina R y hormonas sexuales, que pueden resistir el envejecimiento, fortalecer el yang y nutrir el yin. Tiene cierto efecto sobre la infertilidad. Las sustancias orgánicas del toon también pueden fortalecer el bazo y el apetito, son muy útiles para eliminar el calor y desintoxicar, y también pueden usarse como una buena medicina para ayudar en el tratamiento de la disentería, la gastroenteritis y otras enfermedades. Muy adecuado para primavera.
Consejos para el día a día en familia
1. Aplicar un poco de pasta de dientes de manera uniforme en cuello y puños, cepillar ligeramente con un cepillo y luego enjuagar con agua para quitar las manchas.
Siempre que pongas un cuenco de vinagre en la nueva habitación, el olor a pintura de la nueva habitación pronto desaparecerá en dos o tres días.
3. Los puños o cuello del jersey perderán elasticidad. Puedes remojar los puños o el cuello en agua caliente durante 20 minutos y luego restaurarlos después del secado.
4. Remojar los productos de aluminio con manchas negras en una solución mixta de vinagre y agua. Sácalos y límpialos al cabo de 10 minutos. Quedarán como nuevos.
5. Remoja los jeans recién comprados en sal fuerte durante 12 horas y luego lávalos con agua limpia, para que el color no se desvanezca fácilmente cuando los laves en el futuro.
6. A la hora de comprar una chaqueta de plumas, puedes ponerla sobre la mesa y darle palmaditas con las manos. Cuanto mayor sea la esponjosidad, mejor será la calidad de la cachemira y mayor será el contenido de cachemira.
7. Después de usar la superficie de las joyas de oro, sumérgelas en piel de venado (u otro cuero suave) con un poco de pasta de dientes y límpialas suavemente para que queden tan brillantes como nuevas.
8. Para quitar la suciedad del horno, espolvorea sal sobre el horno mientras aún está caliente y limpia con una esponja húmeda después de que se enfríe.
9. Las plantas de interior, como los crisantemos, la hiedra y las arañas, son ambientadores naturales.
10. Limpiar con 45 ml de vinagre blanco y 4 litros de agua fría para dejar el cristal de la ventanilla del coche limpio y transparente.
11. Al cortar verduras como la cebolla, pélalas primero y mételas en el congelador unas horas antes de cortarlas para evitar que se rompan.
12. Cuando viaje, coloque rodajas de jengibre fresco debajo de las fosas nasales en cualquier momento para inhalar el olor picante en la nariz y evitar el mareo.
13. En los huecos de los electrodomésticos suele acumularse mucho polvo, y es muy conveniente eliminarlo con un cepillo usado.
14. Quema las hojas de té secas en el baño y ahúmalas para quitar el hedor de los lugares sucios.
15. Añade una pequeña cantidad de agua con jabón (o té) a la tinta y revuelve uniformemente. La escritura a mano con esta tinta conserva su color.
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