Si el corazón está en paz, el cielo estará soleado.

? Completamente de vuelta a ser ama de casa. Empiece por levantarse, preparar el desayuno para los niños que están tomando clases online, luego limpiar, ordenar brevemente el salón, iniciar una videoconferencia puntual a las 10 en punto y entrar al aula en la nube. Estas son realmente dos horas para ti. En este momento, sobre la estera de yoga, solo necesitas concentrarte en tu respiración, concentrarte y sentir tu cuerpo, que es una especie de paz y tranquilidad.

? Cuando termina la práctica, los niños que han terminado las clases online ya están en la cocina. Mamá, ¿qué comemos? No había tiempo para disfrutar de la relajación del descanso, así que rápidamente me levanté de la colchoneta y preparé el almuerzo. Afortunadamente estoy acostumbrado a cocinar en poco tiempo. Es una buena costumbre trabajar rápido, aunque a veces tengo prisa.

? Por la tarde hubo un período de silencio repentino. Ve al balcón, abre la ventana y mira hacia afuera. Hay menos coches y menos peatones en las calles. La magnolia de abajo estaba en plena floración. Había estado lloviendo durante unos días y los pétalos caían por todo el suelo. El aire es muy húmedo. Wangzi corrió y lo recogió. Sacó la cabeza por la ventana y trató de olerlo. La nariz del perro está mojada y no sé qué huele. Lee un libro para intentar aliviar tu ansiedad interior. Recordando el comentario del niño de que le faltaba media barra de pan normal, fue a la cocina a ver qué podía cocinar en el frigorífico. Hace mucho que no soy fan de jojo. Después de buscar un poco, tuvo la suerte de tener algunas existencias y de repente sintió que abastecerse era un buen hábito. Al menos ahora me siento seguro cuando veo estas cosas.

Disminuye tu ritmo. Es hora de reducir el ritmo.

Cuando tu corazón se siente mejor, todo está bien.