La raíz de mi pierna y muslo izquierdos me dolían como un tendón.

Es un dolor en los ligamentos del muslo y el talón provocado por una hernia de disco lumbar. Método de tratamiento: Acuéstese en la cama con las piernas dobladas y masajee los ligamentos dolorosos con las manos hasta que ya no duela. Después de eso, busque el área dolorosa en la columna lumbar y presione con fuerza hasta que ya no duela.

Síntomas de la hernia de disco lumbar y métodos de autorreducción;

Síntomas de la hernia de disco lumbar: dolor lumbar, ciática, dolor en las piernas, entumecimiento de las piernas, dolor en el talón, incapacidad grave para caminar, Parálisis parcial.

Parálisis y otros síntomas. Ahora déjame decirte el método de tratamiento: si tienes dolor en el lado izquierdo de la cintura, acuéstate en el lado derecho de la cama con un reposacabezas.

Sobre la almohada, "en su lugar, simplemente acuéstese en la cama plana con la cabeza sobre la almohada izquierda", doble las piernas para relajarse y luego use la mano izquierda.

Coloque la punta del pulgar contra el área dolorida de la cintura y exprima gradualmente el tejido blando primero, y luego podrá sentir claramente el bulto.

En este momento, el disco intervertebral abultado debe empujarse hacia la costura intervertebral de la columna lumbar y, al mismo tiempo, todo el cuerpo debe cooperar con el arco posterior.

La cintura no sentirá dolor si se presiona todo el tiempo. En este momento, presione con fuerza durante 20 a 30 segundos y relaje lentamente el arco y la cintura. Se puede hacer varias veces.

Más estable. En este momento, cambie a una posición acostada, sostenga la pierna izquierda doblada con ambas manos y trate de ver si todavía le duele la cintura. Si no duele, significa volver a trabajar. De lo contrario, se reiniciará nuevamente. El dolor en la nalga izquierda y la pierna izquierda se puede masajear firmemente hasta que desaparezca. Utilizando este método de reducción

Los jóvenes franceses tienen menos recurrencias, mientras que las personas mayores tienen más recurrencias. Aprender este método significa que si la enfermedad reaparece, se puede restablecer a voluntad.

Al menos podrás hacer una vida normal. No más sufrimiento. Por supuesto, depende principalmente de tu nivel de aprendizaje y dominio.

¿Qué pasa con esta tecnología de reinicio y sus aplicaciones?