Cómo ejercitar los músculos del dedo meñique

1. Aumentar la independencia de cada dedo. Recuerdo que cuando comencé a practicar la guitarra, el dedo medio y el anular de mi mano izquierda eran inseparables. Cuando un dedo presiona a Xuan, el otro se mueve en consecuencia. La independencia es pobre. Pero como la mano izquierda necesita presionar y declarar, también hay algunos solos más rápidos que requieren que cada dedo se toque por separado. Más tarde, pensé en una manera de atar mi dedo índice y medio, y mi dedo anular y meñique con bandas elásticas. Excepto para practicar, rara vez me los quito, incluso cuando me voy a la cama por la noche. Solo tomó cinco días después de desatar la banda elástica, los dedos pudieron moverse por separado. Inspirado por esto, si el dedo medio y el anular están atados juntos, se puede aumentar la independencia del dedo índice y el meñique.

2. Aumentar la anchura y dureza de los dedos. Utilice el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular de su mano izquierda para apretar el dedo índice y el dedo medio de su mano derecha al mismo tiempo. Coloque el dedo medio de su mano izquierda contra la raíz y apriete los otros dos dedos hacia ambos lados tanto como sea posible para aumentar el ancho de los dos dedos que se presionan. Puedes apretar los dedos medio, anular y meñique de la misma forma. Por supuesto, también puedes utilizar los tres dedos de tu mano derecha para apretar los dedos de tu mano izquierda.

3. Aumenta la fuerza y ​​la fuerza de tus dedos. Este método también puede ejercitar la fuerza del brazo. Es posible que a menudo veas a algunos hombres musculosos que usan cinco o incluso tres dedos, y a algunos pervertidos que usan dos dedos en una mano (comúnmente conocido como Zen de dos dedos) para sostener su cuerpo y hacer flexiones. Por supuesto, no se recomienda imitar, pero puedes usar cinco dedos, tres dedos o incluso dos dedos para presionar la pared, el escritorio y algunos objetos duros, y luego concentrar la fuerza de la parte superior del cuerpo para transferirla a las yemas de los dedos para entrenar apretando.

4. Aumenta la flexibilidad de los dedos. La forma más obvia es practicar lanzar monedas. Este es un movimiento básico que realizarán los entusiastas de la magia comunes y corrientes. Sólo entré en contacto con la magia de las monedas cuando accidentalmente vi esta acción en una película.