Eficacia y tabúes del pepino
La eficacia y los tabúes de los pepinos A mucha gente le gusta comer pepinos. El pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento. Comer pepinos con regularidad tiene cierto efecto adelgazante. Veamos los beneficios y contraindicaciones del pepino.
Calabaza 111 La calabaza tiene efectos antitumorales.
Las cucurbitacinas son ricas en nutrientes beneficiosos para el sistema inmunológico humano, como las cucurbitacinas. Estos ingredientes activos pueden aumentar el efecto anticancerígeno de la calabaza, tratar la hepatitis crónica o la hepatitis causada por otras causas, tener efectos terapéuticos sobresalientes y efectos sobre el cáncer primario de hígado y pueden extender efectivamente el período de supervivencia de los pacientes con cáncer.
2. El pepino puede retrasar el envejecimiento.
El pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento. Además, los pepinos también contienen una sustancia llamada enzima del pepino, que tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo. Además, el pepino no solo se puede tomar internamente, sino que también se puede exprimir y aplicar externamente en el área afectada. Tiene el efecto de hidratar y reducir la hinchazón, y es un agente de belleza corporal natural.
3. El pepino puede prevenir la intoxicación por alcohol.
El calabacín contiene una sustancia llamada alanina, que puede proteger nuestro hígado, evitar que se dañe y además tiene efecto de resaca. Para los pacientes con enfermedad hepática, puede proteger nuestro hígado que se daña fácilmente. Las personas con cirrosis también pueden comer calabacín para aliviar el dolor, lo que tiene un gran efecto para retrasar el desarrollo de la enfermedad.
4. El pepino puede reducir el azúcar en sangre.
El glucósido y la fructosa contenidos en los pepinos no participan en el metabolismo normal del azúcar, por lo que los pacientes diabéticos pueden utilizar pepinos en lugar de alimentos con almidón para satisfacer su hambre, y su nivel de azúcar en sangre no aumentará ni disminuirá.
5. El pepino puede ayudarte a perder peso y mantenerte en forma.
El malonato contenido en los pepinos puede inhibir la conversión del azúcar en grasa. Además, la fibra de los pepinos puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, lo que puede fortalecer el organismo.
Efectos y tabúes del pepino
En primer lugar, tiene funciones de belleza. Cuando use pepino, aplíquelo directamente sobre la piel, lo que puede ralentizar el envejecimiento de la piel, reducir la aparición de arrugas y prevenir queilitis, estomatitis angular y otras enfermedades. En segundo lugar, tiene la función de adelgazar. Los ingredientes contenidos en los pepinos previenen la ingesta de grasas y queman eficazmente la grasa acumulada en el cuerpo. El consumo regular de pepinos frescos puede lograr el efecto de perder peso.
Finalmente, también tiene el efecto de acelerar el metabolismo celular. Los oligoelementos contenidos en el pepino pueden promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo celular y eliminar toxinas y desechos del cuerpo. Para los adolescentes, el consumo regular de pepinos puede promover el crecimiento y desarrollo de las células musculares. En los adultos mantiene la elasticidad muscular y previene enfermedades como la arteriosclerosis. Al comprar pepinos, elija pepinos frescos.
Lo anterior trata sobre los efectos y tabúes del pepino. Al comer pepinos, las personas con el cuerpo frío no deben comer demasiado, ya que pueden provocar diarrea y vómitos. Para los pacientes con enfermedades respiratorias, es mejor no comer pepinos, ya que agravarán la tos pulmonar fría. Come pepinos según tu condición física.
Eficacia y función de la calabaza 2. Eficacia de la calabaza
1. Antitumoral
La cucurbitacina C contenida en el pepino puede mejorar la función inmune del organismo y lograrlo. función antitumoral. Además, esta sustancia también puede tratar la hepatitis crónica y la hepatitis persistente y prolongar el período de supervivencia de los pacientes con cáncer primario de hígado.
2. Antienvejecimiento
El pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento. La cucurbitasa del pepino tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo. Frotar la piel con jugo de pepino puede hidratar y relajar las arrugas.
3. Prevenir el alcoholismo
La alanina, arginina y glutamina contenidas en los pepinos son útiles para pacientes con enfermedades hepáticas, especialmente aquellos con cirrosis alcohólica. Tiene un efecto terapéutico, puede prevenir y tratar el alcoholismo. .
4. Reducir el nivel de azúcar en sangre
El glucósido y la fructosa contenidos en los pepinos no participan en el metabolismo normal del azúcar, por lo que los pacientes diabéticos pueden utilizar pepinos en lugar de alimentos con almidón para saciar su hambre, y su nivel de azúcar en la sangre no aumentará o incluso disminuirá.
5. Perder peso y fortalecer el organismo
El malonato contenido en el pepino puede inhibir la conversión del azúcar en grasa.
Además, la fibra de los pepinos puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, lo que puede fortalecer el organismo.
La eficacia y papel de los pepinos y los tabúes 3: Cómo comer pepinos
1 Empanadillas rellenas de pepinos
En verano hace mucho calor y son muchos. la gente no tiene apetito. Los expertos sugieren que se pueden comer algunos alimentos rellenos, como albóndigas y bollos al vapor, para el almuerzo o la cena, que no sólo son nutricionalmente equilibrados, sino que también son útiles para la digestión. Si nunca antes has comido bolas de masa rellenas de pepino, pruébalo. No solo refresca y alivia el calor, sino que también previene el golpe de calor, reduce la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Método de preparación: A la hora de hacer el relleno, cortamos el pepino en tiras finas y exprimimos el agua. No deseche el agua exprimida, guárdela en el recipiente para su uso posterior. Freír dos huevos en una sartén con la cantidad adecuada de sal y triturarlos mientras se fríen. Cuanto más desmenuzable mejor, déjalo enfriar después de freírlo. Si te gusta más rico en rellenos puedes añadir un poco de tofu. Luego agregue los huevos fríos, el tofu, los pepinos rallados, las cinco especias en polvo, la esencia de pollo, la cebolla verde y el jengibre, revuelva uniformemente y reserve. Agregar agua de pepino a la masa no solo la fortalece, sino que también sabe mejor.
2. Pepino mezclado en tiras
Ingredientes: ¿Un kilo y medio de pepinos tiernos? ¿Cinco dólares por tahini? Sal, tres monedas de vinagre, cinco monedas de vinagre, jengibre, tres rodajas de cebolla verde rallada, una rodaja de ajo rallado, tres rodajas de pasta de azúcar y una rodaja de aceite de sésamo. Método cinco quinto: Primero lava el pepino, escúrrelo, córtalo en trozos, luego córtalo en tiras finas con un cuchillo recto, mézclalo con sal y azúcar y ponlo en un plato. Luego mezcle el vinagre maduro, el jengibre rallado, la cebolla verde rallada, el ajo picado y el aceite de sésamo, y viértalo sobre el pepino rallado al comer. Si el pepino está lavado, tritúrelo con el dorso de un cuchillo, luego córtelo en trozos pequeños, revuelva como se indica arriba y bata el pepino con el cuchillo.
Características: crujiente y delicioso, ligero y delicioso.
3. Pepino con fibra de cáñamo
El pepino con cáscara de coco es fresco y delicioso, y las rodajas quedan muy juntas cuando se toma. Las personas que tienen la costumbre de desayunar gachas de avena pueden utilizar pepinos de fibra de cáñamo en lugar de encurtidos. Se puede servir como un plato frío refrescante para el almuerzo o la cena.
Método de preparación: Para hacer pepinos con fibra de cáñamo, lo mejor es elegir pepinos más grandes y cortarlos en un ángulo de 45 grados en la misma dirección empezando por un extremo. Cuanto menor sea la distancia entre cada cuchillo, más suave quedará el pepino. Corta los pimientos en tiras y remójalos en agua fría; pon las semillas de sésamo blancas en una sartén seca y ástalas lentamente a fuego lento hasta que se enfríen por completo;
Calienta el aceite en la olla a fuego lento. calentar y agregar los granos de pimienta de Sichuan y los chiles a su vez. Cuando el color cambie ligeramente, sacarlo inmediatamente para hacer aceite de sésamo, luego agregar un poco de vinagre balsámico, azúcar, sal y aceite de sésamo a las semillas de cáñamo y los pepinos, revolver uniformemente. Luego póngalo en el refrigerador para marinar durante 1 hora; al comer, corte los pepinos en trozos pequeños y espolvoree con semillas de sésamo blanco. Los pepinos de fibra de cáñamo elaborados de esta manera no sólo tienen una textura masticable, sino que también saben muy bien.