¿Cómo aliviar los temblores de manos del Parkinson?

La aparición de la enfermedad de Parkinson suele provocar temblores en las manos de los pacientes, que se agravan principalmente durante el reposo y mejoran durante las actividades. Por lo tanto, los amigos que descubran que tienen signos de temblores en las manos de Parkinson pueden intentar aliviarlos fortaleciendo las actividades físicas, como cerrar los puños con ambas manos, levantar los brazos o aplaudir. Además, los métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china, como el simple masaje de manos o la acupuntura, también pueden lograr un cierto efecto calmante.

2. Contar frijoles

Contar frijoles puede ejercitar tus manos y tu cerebro, por lo que además de estrechar la mano, los amigos con reacción lenta, pérdida de memoria o deterioro cognitivo pueden intentarlo. . El método es muy sencillo. Eligen principalmente el tipo de frijol, como soja, frijol mungo o mijo, en función de su situación real, y luego cuentan una a una las dosis prescritas para el día, repitiendo la operación una o dos veces al día.

3. Regular las emociones

La aparición del temblor de manos del Parkinson puede estar relacionado con el estrés emocional, la excitación o la ansiedad. Puedes intentar mejorarlo regulando tus emociones, como la respiración profunda. , meditación vacía o mirar a lo lejos, sin embargo, los amigos con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben cooperar activamente con el tratamiento farmacológico para el tratamiento.