¿Qué nutrientes pueden comer las personas en Guangzhou si sufren distensión de los músculos lumbares?

El quinto método de tratamiento para la distensión de los músculos lumbares: según la causa de la enfermedad, "tratamiento en tres partes y alimentación en siete partes" es el principio básico del tratamiento y la prevención de la recurrencia. Evite la fatiga, corrija las malas posturas y mantenga recto el abdomen y el pecho al estar de pie. Lo mejor es utilizar una cama dura al dormir para evitar el frío y la humedad. Recuerde utilizar un cinturón ancho para proteger su cintura cuando realice ejercicios extenuantes o trabajos físicos pesados. Debe cambiar de posición en trabajos manuales. El tratamiento fundamental de la distensión de los músculos lumbares radica en la rehabilitación y la perseverancia.

Puedes acudir a un hospital habitual. Departamento de Rehabilitación Ortopédica de Foshan. Dietoterapia para la distensión de los músculos lumbares;

1. Rabo de cerdo hervido con hinojo: 12 g de pimienta en grano, 10 g de anís estrellado, 1 rabo de cerdo (retirado, lavado y cortado en trozos), cantidad adecuada de agua, hervir la sopa. y temporada.

2. Gachas de galanga: 10g de galanga, 30g de semilla de coix, 10g de jengibre, 20g de eucommia. , decocítelo en agua para eliminar los residuos, luego tome 250 g de lomo de cerdo, 120 g de arroz y sirva con condimento para gachas.

3. Sopa de coix, jengibre y cordero: 50 gramos de coix, 20 gramos de jengibre, 250 gramos de cordero, añadir la cantidad adecuada de agua para hacer la sopa, sazonar y servir.

4. Sopa de eucommia ulmoides y espina de perro: 20g de eucommia ulmoides, 15g de espina de perro, 15g de poligonatum, 30g de milpiés, 1 sacro de cerdo, sofreír durante mucho tiempo y añadir sopa para condimentar la carne. . Una vez al día, 1 día es un curso de tratamiento.

5. Sopa de Angélica y Rabo de Toro: 30g de Angelica sinensis, 12g de Eucommia ulmoides, 15g de Polygonum multiflorum, 1 trozo de rabo de toro. Quitarle el pelo al rabo de toro, lavarlo, cortarlo en trozos pequeños, agregar una cantidad adecuada de agua con los medicamentos anteriores, cocinarlo, condimentarlo y comer el rabo de toro con sopa.

6. Decocción de Achyranthes Radix, Polygonatum y Riñón de Cerdo: 20 gramos de Achyranthes Radix, 15 gramos de Polygonatum, 10 gramos de Dipsacus, 10 gramos de Eucommia ulmoides y 1 par de riñones de cerdo. Sopa condimentadora y sopa tonificante de riñones, una vez al día, durante 30 días.