Las mujeres mayores de 50 años deben aprender a mantenerse por sí mismas.
Las mujeres mayores de 50 años tienen sus propios hijos y ya no dependen demasiado de sí mismas. Mi marido ha vivido juntos durante décadas y la novedad entre ellos hace tiempo que desapareció. ...
En este momento, algunas personas tendrán miedo de que nadie se preocupe por ellas, miedo de perder esto o aquello, mostrando excesiva ansiedad e inseguridad.
La escritora emocional Su Cen dijo: "En esta vida, el origen de una mujer te afecta durante 20 años, su apariencia te afecta durante 30 años y sólo la sabiduría afecta tu vida. El éxito de una mujer comienza con: ella sabe cómo convertirse en una verdadera Mujer."
Cada uno piensa en su vida en cierta medida. Como mujer mayor de 50 años, debes apartar la mirada de los demás y pensar en cómo aprender a "enriquecerte" para poder vivir más cómoda y felizmente el resto de tu vida.
Primero, mejore a través de experiencias ricas
La gente suele decir que los caminos que hemos recorrido son todos paisajes y las cosas que hemos experimentado son todas experiencias.
En cuanto a la experiencia, muchas veces nos saltan a la vista estas palabras: experimentado, leído, experimentado, experimentado, etc. Estos son los altibajos de la vida y la acumulación de varias cosas.
Una persona experimentará muchas cosas en sus 50 años de vida, por lo que podrá repasar, resumir y reflexionar, mejorar su cognición y darse cuenta del verdadero significado de la vida.
Al mismo tiempo, enriqueciendo constantemente tu propia experiencia, enriqueciendo tu propia connotación y enriqueciendo tu vida.
La vida es limitada, es imposible experimentarlo todo, y no hay necesidad de experimentarlo todo. Hay muchas maneras de enriquecer tu experiencia.
Comunicarse con diferentes personas. Puedes comunicarte con tus padres y aprender de ellos la sabiduría y la comprensión de la vida durante un período de tiempo más largo. Puede comunicarse con los jóvenes y aprender de ellos cosas y sentimientos nuevos. Puedes comunicarte con personas a las que les encanta viajar y aprender de ellas cómo acercarte a la naturaleza y ampliar tus horizontes... Cada uno tiene diferentes experiencias y puntos de vista sobre las cosas. Podrás comunicarte más con los demás y comprender sus pensamientos, actitudes y puntos de vista sobre las cosas, y tendrás experiencias diferentes.
Acumula más. Es muy importante para nosotros acumular los conocimientos y la experiencia necesarios en el trabajo y la vida. Ya sea una experiencia directa o una experiencia indirecta, tiene significado para nuestras vidas. Necesitamos observar más, experimentar más y aumentar diversas acumulaciones.
Leer más. Una forma importante de adquirir conocimientos y enriquecer la experiencia es leer y aprender a invertir en su cerebro. Una vez que el conocimiento de los libros se vuelve suyo, nadie más puede quitárselo aunque quiera.
En segundo lugar, aprenda a mantener la calma cultivando el sentimiento
El Sr. Jiang Yang escribió en "Centennial Remarks": "Una vez anhelamos las olas del destino, pero al final. Descubrimos que el paisaje más hermoso de la vida es en realidad la paz y la tranquilidad interior. Estamos ansiosos por ser reconocidos por el mundo exterior y finalmente darnos cuenta de que el mundo es nuestro y no tiene nada que ver con los demás. p>Zeng en "Da Dai Li Ji" escribió: "Si el agua es clara, no habrá peces; si el agua es demasiado clara, no habrá discípulos". sobrevivir, pero si una persona es demasiado inteligente, no tolerará a los demás y no habrá compañeros a su alrededor.
Cuando estás vivo, no hay necesidad de discutir por todo. Cuando era joven, era enérgico, impulsivo, agresivo y agresivo. A menudo ganó aura e impulso, pero perdió amistades e incluso familiares.
El buen cultivo puede reflejar mejor el gusto y el valor de una persona. Comienza con las cosas que te rodean, comienza con los detalles, cultiva tu cuerpo y tu mente y mejora tu gusto y estructura.
Aprende a inclinar la cabeza. Sólo tomándolo todo a la ligera se puede mantener la moderación y convertirse en una persona cultivada. No obligarás a los demás a comprender, no preguntarás a los demás a voluntad y no te preguntarás a ti mismo a ciegas. Lo que ganas no es necesariamente felicidad, lo que pierdes no es necesariamente un desastre; .
Aprende a superarlo. La razón por la que la gente está preocupada es porque piensa demasiado, persigue demasiado, tiene demasiados deseos y es demasiado codiciosa. La vida en esta vida no es fácil y todos encontrarán cosas insatisfactorias. La clave es que mientras lo superemos, nuestras vidas serán mejores. Una persona de mente abierta tendrá menos preocupaciones y aprenderá a tratar todo con normalidad.
Aprende a vivir radicalmente. Las personas que suelen vivir una vida plena saben que hay alegrías, tristezas y alegrías en el mundo, que es lo más normal.
Cuando encuentren cosas felices, serán felices como máximo y sus rostros no mostrarán demasiada euforia, y mucho menos. No viven para los demás, sino que viven sus propias características. Sé fiel a ti mismo, ten tus propias posiciones y opiniones y ten tu propia actitud hacia el mundo.
Nueve de cada diez veces, hay que aprender a ser sencillo. No prestes demasiada atención a muchas cosas. Si aprendes a olvidar algunas cosas, estarás menos enredado y te quejarás menos, entonces tu corazón estará relajado y no estarás cansado. La tolerancia y la generosidad te harán sentir feliz y vivir tu vida en paz.
En tercer lugar, mejorar la comprensión del aprendizaje permanente
Una frase de "Shi Kuang's Persuasion", "Los que son pocos y están ansiosos por aprender son como el resplandor de la mañana; los que son fuertes y con ganas de aprender son como la luz del sol; "Viejos y con ganas de aprender, brillantes como una vela" ilustra plenamente la importancia del aprendizaje permanente.
Wu Bofan mencionó una vez la "repetición cognitiva". "Muchas personas se despiden de su estatus académico y de su carrera al mismo tiempo, convirtiéndose en estudiantes con duplicación cognitiva. A diferencia de la duplicación real, la duplicación cognitiva a menudo es difícil de detectar. Dos personas pueden tener aproximadamente la misma edad, pero la diferencia cognitiva puede Serán décadas. "
Si lo piensas detenidamente, esta frase tiene sentido. También podríamos buscar estos dos tipos de personas. Creo que son similares a lo que describió.
Estoy muy de acuerdo con el comentario de un internauta sobre la diferencia entre las personas que estudian regularmente y las que no estudian. "Habrá diferencias de temperamento y de conversación. Las personas que estudian suelen estar más cualificadas y hablan más civilizadamente. Su mentalidad también será diferente. Las personas que estudian a menudo son positivas de corazón. El aprendizaje enriquece enormemente sus capacidades y amplía sus horizontes. Visión. Las personas que no estudian se quejan todo el día, solo se quejan de los demás y no mejoran sus propias habilidades. Sanmao dijo: "Cuando estudio más, mi apariencia naturalmente cambiará". Se han ido y ya no puedo recordarlos. De hecho, todavía tienen potencial en términos de temperamento, conversación y mente ilimitada, también se puede revelar en la vida y la escritura. evite la “duplicación cognitiva”, trabaje duro y contentese con poemas y libros.
En cuarto lugar, estimular la vitalidad en la curiosidad.
Muchos estudios han demostrado que las personas que a menudo están infectadas y estimuladas por cosas novedosas tienen una alta actividad de las células cerebrales, lo que puede movilizar constantemente el estado de excitación del cerebro, promover el pensamiento cerebral y estimular el espíritu de las personas.
Ten ojo para el descubrimiento y corazón curioso. Sin curiosidad, ¿cómo podría Newton descubrir la "gravedad"?
La curiosidad no es sólo para niños y jóvenes. Las personas necesitan tener un corazón curioso en las diferentes etapas de la vida. A medida que envejecemos, especialmente después de los 50 años, el deterioro físico se acelerará, el pensamiento comenzará a disminuir y las reacciones gradualmente dejarán de responder, lo que conducirá al olvido, el conservadurismo y la negatividad. Tener más curiosidad e inocencia infantil no sólo puede retrasar el envejecimiento del cerebro y la degradación del pensamiento, sino también estimular la vitalidad y elevar el espíritu.
Al contrario, no me interesa nada. Parece que lo he visto todo, pero parece que no entiendo nada. Levanta la nariz ante las cosas nuevas y míralas con desprecio. Con el tiempo, la gente se deprimirá y deprimirá.
Las personas deben disponer de una determinada cantidad de sustento. Sin nada, inevitablemente centrarán su energía y atención en un determinado aspecto, o incluso la trasladarán al aspecto negativo, quejándose y resentidos todo el día, y estando constantemente ansiosos.
Manténgase apasionado en medio de la codicia insaciable; manténgase enérgico en medio de la curiosidad eterna.
5. Cultiva el espíritu mientras fortaleces el cuerpo.
Si quieres perseguir tus sueños, a menudo necesitas un cuerpo sano para poder avanzar hacia tus objetivos de vida con calma y fuerza.
La semana pasada vi a mi hermana, a quien no había visto en cinco años. En una charla gratuita, me enteré de que ella acababa de jubilarse de su trabajo el año pasado, se había suscrito a un periódico de salud, había participado en una clase de salud de medicina china y había estudiado el I Ching mientras mantenía su salud. Toda la persona se vuelve más vivaz y enérgica.
Una mujer de 50 años debe desarrollar el hábito de hacer ejercicio. Algunas personas dicen que no hacía ejercicio cuando era joven, pero ahora mis brazos y piernas están viejos y ya no puedo hacer ejercicio. Hablando de eso, también podríamos intentar caminar, practicar yoga, baile en cuadrilla, Tai Chi, etc. Todos los días, paso a paso, no desde hace mucho tiempo. Después de un mes, compárate antes y después para ver si tus pasos son más fáciles, tu estado de ánimo es alegre y tu energía es mejor que antes.
Podrás aprender algunos conocimientos de salud. Si estudias un poco cada día, estarás más saludable.
Por ejemplo, tenga el buen hábito de beber agua a tiempo; coma más cereales integrales, verduras y frutas y tenga una dieta equilibrada cuando esté enfermo, no se obligue a ir al hospital para recibir tratamiento; tomando una siesta y un espíritu de independencia. Por ejemplo, en una vida acelerada, no te dejes estar en un estado de tensión todo el tiempo. Déjate llevar por la pereza de vez en cuando y relájate adecuadamente, lo cual es bueno para tu cuerpo, por ejemplo, levántate temprano y ve a dormir; acuéstese temprano y no esté demasiado ansioso cuando se levante. Puedes recostarte en la cama durante unos minutos. Debe sentarse y descansar, etc., aprender algunos conocimientos sobre la medicina tradicional china y el cuidado de la salud, y perseverar.
El espíritu de las personas civilizadas y el físico de los bárbaros. El espíritu y el físico son dos aspectos que se promueven mutuamente y no pueden descuidarse.
Todo el mundo conoce este famoso dicho: "Una mente sana reside en un cuerpo sano". El ejercicio mantiene la salud, fortalece el cuerpo externamente, nutre la mente internamente y cultiva la salud tanto interna como externa. Si desea mantenerse saludable y enérgico, comience a hacer ejercicio y manténgase saludable.
Nadie puede vivir para siempre y nadie puede mirar para siempre. El crecimiento de la edad, el envejecimiento de la apariencia y el deterioro del cuerpo son leyes de la naturaleza.
Las mujeres mayores de 50 años no deben tener miedo ni preocuparse, sino que deben trabajar duro para aprender a hacerse ricas. Este tipo de enriquecimiento no es la acumulación de bienes de lujo y dinero, sino abundancia espiritual y paz interior, cultivando un alma rica, una personalidad sana y un espíritu pleno. Con pasos firmes y una sonrisa confiada, comencé tranquilamente el resto de mi vida.
Todos son bienvenidos a participar en la discusión.
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