¿Cuál es el valor nutricional del ñame?
. Los ñames son ricos en polifenol oxidasa, que puede fortalecer el bazo y el estómago, promover la digestión de los alimentos y tener un buen efecto terapéutico sobre síntomas como debilidad del bazo y el estómago, pérdida de apetito, etc.
2. Nutre los riñones y fortalece el cuerpo.
El ñame es rico en una variedad de nutrientes y tiene un buen efecto para nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo. sobre la deficiencia renal, micción frecuente, leucorrea excesiva en mujeres y otros síntomas.
3 Aliviar la tos y reducir la flema
El ñame es rico en saponinas, lo que tiene los efectos de beneficiar los pulmones, nutrir el yin y aliviar la tos. Es un buen tratamiento para los síntomas de la tos. Deficiencia pulmonar, tos y efecto excesivo de flema.
4. Reducir el azúcar en sangre
El ñame es rico en mucina y tiene buenos efectos reductores del azúcar en sangre, lo que lo hace adecuado para que los pacientes diabéticos controlen el azúcar en sangre.
5: Protege el sistema cardiovascular
El ñame es rico en mucina y vitaminas, que pueden inhibir la deposición de colesterol y lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y proteger la salud cardiovascular.