El horario de Kangxi

Según el estudio de los archivos de la dinastía Qing, la vida diaria de los emperadores de la dinastía Qing era muy regular. Además de las ceremonias nacionales y de la dinastía, la situación general era la siguiente:

1, alrededor de las 5: 00-7:00 de la mañana Levántate, guarda silencio y lee temprano

2. Desayuna de 7:00 a 9:30 de la mañana

3. asuntos judiciales y funciones oficiales de 9:30 a 11:00 de la mañana;

4.165438+ 0:00 am-pausa para el almuerzo, cena a las 2:30 pm

5. 2:30-5:00 pm, leer y estudiar, recitar poemas y hacer dibujos, o tener concubinas La concubina te acompañará a ver películas, escuchar canciones y otros entretenimientos;

6. De 00 a 9:00 de la noche, podrá cenar, realizar rituales budistas y luego dormir.

Datos ampliados:

La longevidad de Kangxi está relacionada con su cultivo sexual, su estricta dieta y vida diaria, su ropa limpia y sus tesoros, y su atención a los detalles de la vida.

Primero, comer bien y vivir de forma ordenada. Ésta es la clave para la salud de Kangxi. El emperador Kangxi creía que si una persona quiere vivir una vida larga, no puede confiar en tomar la llamada panacea de la inmortalidad, sino que debe confiar en una dieta y una vida diaria ordenadas y mesuradas. Este es también el núcleo de su atención médica.

En segundo lugar, la ropa está limpia y la habitación está cálida. Amar la limpieza y prestar atención a la higiene se convirtió en un hábito para Kangxi que preserva la salud. Kangxi creía que la gente debería desarrollar buenos hábitos de limpieza y orden, ya sea en casa o fuera. Si prestas atención a la higiene personal, el aire fresco se adherirá a tu cuerpo; de lo contrario, el aire limpio será reemplazado gradualmente por aire sucio.

En tercer lugar, beber con moderación y oponerse a fumar. Kangxi no estaba en contra de la bebida, de la indulgencia en la bebida o del consumo excesivo de alcohol. Kangxi no necesitaba beber demasiado, sólo "un trago después de las comidas entre semana o en los banquetes de Nochevieja". Odiaba a los borrachos.

Cuarto, sé puro, tranquilo y pacífico. "Pequeñas preocupaciones", "pequeños deseos" y "menos palabras" son otra de las estrategias de Kangxi para preservar la salud. Kangxi creía que si una persona quiere estar tranquila, debe fortalecer su voluntad y no ser impulsivo. Si no soporta las distracciones y tiene la mente clara, tendrá la mente clara, relaciones fluidas y, naturalmente, vivirá más tiempo.

El emperador Kangxi también aconsejó a las generaciones futuras que tuvieran una mentalidad amplia. Dijo en "Courtyard Motto": "Sólo la tolerancia y la calma pueden sustentarse a uno mismo". Esta frase significa que las personas deben tener una mente más abierta y estar más tranquilas para poder sustentar sus propias vidas.

Enciclopedia Baidu-Aisinghiolo·Yexuan