¿Cuáles son las habilidades internas y externas del Shaolin Qigong?

El Qigong Shaolin se divide en Qigong interno y externo. Tanto las habilidades internas como las externas son una combinación de movimiento y quietud, lo que hace que Shaolin Qigong tenga efectos físicos y mentales tanto internos como externos.

Los ejercicios internos para sentarse incluyen sentarse, loto doble, sentarse solo y arreglo floral; hay tres tipos de habilidades de lucha: tres rondas, tres en uno, tigre agachado y mantis religiosa. Los ejercicios reclinados incluyen acostarse boca arriba y de costado;

Las habilidades externas de Shaolin Qigong incluyen cuatro extremidades, incluidas Feng Dang Liu, Diamond Fist, One Finger Gold y Mind Handle, que incluyen Scud, Step into the Door; y vuelo asistido El trabajo duro incluye Un dedo perfora la pared, una mano separa ladrillos, un puño presiona la piedra, una cabeza presiona la piedra y una mano corta leña, además, hay miles de piernas, cruzando el acantilado; , cuerpo de hierro descansando, etc. Las habilidades de pila en Shaolin Qigong incluyen la pila Taishan y la pila de estocada.