¿Debe tomarse L-carnitina 360 antes o después de las comidas?

Análisis de condición: Hola, la L-carnitina es un producto que puede quemar grasa posteriormente. Su ventaja es que puede reducir la grasa corporal y el peso sin reducir el agua y el músculo. Puede promover que los ácidos grasos entren en las mitocondrias para su oxidación y descomposición, eliminando la grasa como si se quemara en un horno, logrando así perder peso. Sugerencias: Cómo tomar: Lo mejor es tomarlo una hora antes de las comidas, porque esto. permite que la L-carnitina se absorba completamente. Comer después puede promover en gran medida la quema de grasa. Durante el período de toma, el efecto será mejor si hace ejercicio adecuadamente y come más frutas y verduras. Por supuesto, aún necesita controlar adecuadamente los alimentos grasosos y picantes.