¿Cómo mantienen su salud los pacientes con enfermedades cardíacas?
(2) No apto para excitación mental: cuando una persona está enojada o muy feliz, la secreción de adrenalina aumentará, lo que provocará que los vasos sanguíneos se contraigan, los latidos del corazón se aceleren y la carga sobre el corazón aumente repentinamente.
(3) No beba demasiada agua: Beber demasiada agua de una vez aumentará rápidamente el volumen de sangre, llenará la cavidad del estómago y apretará el diafragma para que se eleve, reduciendo el volumen de la cavidad torácica y afectando los latidos del corazón.
(4) Comer en exceso no es adecuado: comer en exceso puede causar fácilmente hinchazón abdominal, elevación del diafragma y restricción de los latidos del corazón para digerir los alimentos, lo que requiere que más sangre se concentre en el tracto gastrointestinal; enfermedad coronaria.
(5) No apto para fumar continuamente: Las sustancias nocivas del tabaco estimularán el sistema nervioso central. Fumar continuamente acelerará los latidos del corazón, aumentará la presión arterial y aumentará la demanda de oxígeno del miocardio.
(6) No bebas demasiado: Si bebes demasiado, el alcohol del vino dañará el sistema nervioso, el sistema digestivo y el sistema circulatorio. Por lo tanto, beber alcohol excitará el sistema nervioso central, acelerará los latidos del corazón y provocará fácilmente un ataque cardíaco.
(7) No seas adicto a la comida picante: las comidas picantes como los chiles, los pimientos, el jengibre, la cebolla y el ajo pueden excitar los nervios y acelerar los latidos del corazón.
(8) Los platos no deben ser demasiado salados: la sal puede aumentar el volumen sanguíneo. Si el volumen sanguíneo es alto, la carga sobre el corazón aumentará inevitablemente. Por tanto, los pacientes con enfermedades cardíacas no deben consumir alimentos salados.
(9) No apto para el frío: cuando el frío lo estimula, la norepinefrina aumentará repentinamente en el cuerpo y el ritmo cardíaco se acelerará, lo que puede conducir fácilmente a la recurrencia de una enfermedad cardíaca.
(10) No juegues a atracciones de aventura: las atracciones de aventura, con movimientos extremadamente rápidos y grandes fluctuaciones, pueden causar espasmos de las arterias coronarias en pacientes con enfermedades cardiovasculares, desequilibrar el control nervioso autónomo y los sistemas de conducción cardíaca, y agravar insomnio, dolor de cabeza, arritmia, angina de pecho y otros síntomas, e incluso provocar accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares y muerte súbita cardíaca. Por lo tanto, los pacientes con enfermedades cardíacas no deberían jugar a atracciones emocionantes.
(11) No comas cangrejos: El otoño dorado es la época en la que los cangrejos están en el mercado. Los cangrejos en este momento son generalmente tiernos y regordetes, nutritivos, deliciosos y tienen una elegante fragancia de cangrejo que hace que la gente saliva. Sin embargo, las personas con enfermedades cardiovasculares no deben comer cangrejos. Según mediciones, cada 100 g de carne de cangrejo contiene 23,5 mg de colesterol, mientras que cada 100 g de huevas de cangrejo contienen 460 mg de colesterol. Por lo tanto, las personas con enfermedad coronaria, aterosclerosis, presión arterial alta e hiperlipidemia no deben comer o comer menos huevas de cangrejo y menos carne de cangrejo. Si come cangrejos con regularidad, definitivamente agravará su condición. No solo no será beneficioso, sino que en realidad será perjudicial para su cuerpo.
(12) No comas yemas de huevo: Las yemas de huevo contienen colesterol alto. Según las mediciones, su contenido de colesterol es 16 veces mayor que el de la carne grasa de cerdo, 4 veces mayor que el del hígado de cerdo y 7,5 veces mayor que el de la carne grasa de vacuno. Las personas con enfermedades cardiovasculares ya tienen niveles elevados de colesterol en sangre. Si come yemas de huevo con alto contenido de colesterol, sus niveles de colesterol en sangre serán más altos. De esta forma, el exceso de colesterol puede precipitarse en las arterias, provocando aterosclerosis, bloqueando la circulación sanguínea y poniendo en peligro la vida de las personas. Por tanto, los pacientes con enfermedades cardiovasculares no deberían comer más yemas de huevo.
(13) No coma aceite de colza: el aceite de colza es un aceite de cocina de uso común en el sur de mi país. Se puede usar para sofreír, sofreír y freír platos. . Pero el aceite de colza contiene una especie de ácido erúcico, a veces en un alto contenido, hasta un 10%. El ácido erúcico es tóxico, especialmente para el corazón. El consumo de ácido erúcico puede provocar endurecimiento del miocardio, lo que puede provocar ataques cardíacos como el infarto de miocardio. Las personas que ya padecen una enfermedad cardíaca suelen empeorar su condición después de ingerirlo. Por lo tanto, es mejor que las personas con enfermedades cardíacas no coman aceite de colza. Cuando se consume en pequeñas cantidades, es mejor mezclar el aceite de canola con otros aceites para reducir su toxicidad.
(14) No duermas demasiado: Algunas personas mayores con enfermedades cardíacas creen que cuanto más descansen, más larga será su vida, por lo que siempre quieren dormir en la cama. De hecho, ésta es una comprensión y un enfoque equivocados. Los cardiólogos estadounidenses realizaron 800.000 encuestas entre hombres y mujeres de entre 40 y 80 años. Dos años después, analizaron los cuestionarios que rellenaron estas personas y los compararon con su situación actual. Se descubrió que las personas que dormían 10 horas por noche tenían el doble de probabilidades de morir de enfermedades cardíacas y 35 veces más probabilidades de morir de un derrame cerebral que aquellas que dormían 7 horas. Esto demuestra que dormir demasiado no es bueno. Esto se debe a que la circulación sanguínea lenta mientras se duerme aumenta el riesgo de formación de coágulos sanguíneos circulantes.
Además, los expertos también señalaron que dormir demasiado tiempo también puede ser un signo de arteriosclerosis. Por tanto, las personas mayores no deben dormir demasiado para evitar accidentes.