Seis formas de aliviar rápidamente los dolores de cabeza
01 1. Peina tu cabello
Cepilla tu cabello repetidamente todos los días y luego da palmaditas suaves en el cuero cabelludo con un peine de dientes de madera durante 3 a 5 minutos para tratar los dolores de cabeza de los nervios vasculares y las migrañas. Si puedes tocar los puntos de acupuntura y las zonas dolorosas de la cabeza, el efecto será mejor.
02 2. Método de masaje
Un masaje de cabeza moderado puede aliviar eficazmente los dolores de cabeza. Las sienes son puntos importantes para el masaje del dolor de cabeza. Puede usar el dedo índice o el puño para masajear suavemente hacia adelante y hacia atrás desde las sienes hasta la línea del cabello.
03 3. Método de la compresa fría
Aplicar una bolsa de hielo o una toalla fría directamente en la frente puede aliviar rápidamente los síntomas del dolor de cabeza, especialmente indicado para dolores de cabeza causados por resfriados, fiebre y consumo de alcohol.
04 4. Método de la compresa caliente
La compresa caliente tiene un efecto significativo sobre los resfriados, el vasoespasmo y los dolores de cabeza neurológicos. Aplicar algo tibio, como una toalla caliente o un calentador de manos, directamente en la frente puede aliviar rápidamente los dolores de cabeza.
05 5. Remoja tus pies
Remoja tus pies en agua caliente durante media hora seguida para que el agua no llegue a tus tobillos. Mantenga el agua caliente mientras se remoja. Después de remojar varias veces, los síntomas del dolor de cabeza desaparecerán. Remojar las manos también tiene este efecto.
06 6. Dormir
Si es posible, cuando tengas dolor de cabeza, descansa en una habitación oscura y tranquila. Por lo general, el dolor de cabeza sólo tarda media hora en desaparecer.