Beba regularmente gachas de arroz glutinoso para reponer la sangre y nutrir la piel, nutrir el estómago y fortalecer el bazo.

Las gachas de arroz glutinoso son las favoritas de muchas personas. Cuando el clima se vuelve más frío en verano y otoño, beber gachas de arroz glutinoso tiene un efecto nutritivo muy bueno. El arroz glutinoso es rico en vitamina B, que tiene el efecto de calentar el bazo y el estómago y reponer el qi. Además, este tipo de papilla puede aliviar hasta cierto punto síntomas como debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, hinchazón y diarrea. Las gachas de arroz glutinoso también tienen efectos astringentes y pueden tratar eficazmente los sudores nocturnos y la micción frecuente.

Beber regularmente gachas de arroz glutinoso para reponer la sangre y nutrir la piel, nutrir el estómago y fortalecer el bazo.

Mejora la fuerza física: la papilla de arroz glutinoso es adecuada para beber y comer con regularidad y puede mejorar eficazmente la fuerza física. Para las personas que realizan trabajos físicos con frecuencia, este puede recuperarse rápidamente de la fatiga y mejorar la fuerza física.

Regulación endocrina: La papilla de arroz glutinoso tiene un muy buen efecto nutritivo en las mujeres. Las mujeres con trastornos endocrinos a menudo pueden comer gachas de arroz glutinoso para regular el sistema endocrino del cuerpo.

Reposición de sangre: las gachas de arroz glutinoso pueden reponer la sangre de manera efectiva. Las gachas de arroz glutinoso son muy beneficiosas para las personas con anemia. Los frijoles rojos son un buen producto para nutrir la sangre, mientras que el arroz glutinoso es dulce, fragante y suave. El consumo regular puede reponer la sangre y mantener la salud.

Nutre el estómago y fortalece el bazo: Las gachas de arroz glutinoso también pueden regular los intestinos y el estómago. Las personas con mal estómago a menudo pueden comer gachas de arroz glutinoso. El arroz glutinoso es fácil de digerir y puede nutrir y fortalecer el estómago.

Belleza y pérdida de peso: las personas que comen a menudo gachas de arroz glutinoso tienen una tez sonrosada, lo que puede lograr efectos de belleza y belleza. La papilla de frijoles rojos y arroz glutinoso tiene efectos diuréticos y previene el estreñimiento, por lo que permite adelgazar.

Tarta de arroz y judías, gachas de arroz glutinoso de verduras y frutas

Ingredientes: 15g de judías rojas, 50g de arroz glutinoso, 15g de guisantes, 15g de judías pintas, 15g de judías mungo. Accesorios: calabaza, 3 cucharadas de miel, semillas de loto frescas, zanahorias.

Pasos:

1. Prepare frijoles mungos, guisantes, frijoles rojos, frijoles pintos, calabaza, semillas de loto y zanahorias. Preparar miel y arroz glutinoso. Mezclar los distintos frijoles y lavarlos.

2. Ponga los frijoles en la olla a presión, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine por 10 minutos hasta que los frijoles estén cocidos. Pela la calabaza, lávala y córtala en trozos pequeños; lava la zanahoria y córtala en trozos pequeños; pela las semillas de loto;

3. Cortar la pulpa de la sandía en trozos pequeños y reservar. Deja enfriar los frijoles cocidos. Colóquelo en un cajón para verduras, agregue 3 cucharaditas de miel y mezcle bien; congélelo en el congelador durante 40 minutos hasta que se forme espuma de hielo.

4. Lavar el arroz glutinoso y cocinarlo durante 20 minutos para hacer papilla. Llene medio tazón en un tazón pequeño y déjelo enfriar. Hervir la calabaza, las zanahorias y las semillas de loto durante 3 minutos hasta que estén cocidas.

5. Dejar enfriar las semillas de calabaza y de loto cocidas. Las frutas y verduras cocidas se sirven encima de gachas de arroz glutinoso. Saque el hielo de miel del refrigerador. Ponlo sobre las semillas de loto. Ponga los frijoles de miel helados sobre las semillas de loto.

Las gachas de arroz glutinoso tienen un muy buen efecto nutritivo en las personas. Las personas que suelen estar cansadas o tienen mala forma física son muy adecuadas para beber gachas de arroz glutinoso, que pueden acelerar la recuperación del cuerpo. Las gachas de arroz glutinoso también son adecuadas para mujeres embarazadas con constitución débil. Beba un poco todos los días, lo que tiene el efecto de reponer la sangre, reponer el qi y fortalecer el cuerpo. Las gachas de arroz glutinoso se utilizan para tratar la deficiencia del bazo y la diarrea. Las personas que tienen sudores nocturnos también pueden cocinar gachas de arroz glutinoso y beberlas, lo que tiene el efecto de reponer el qi y reducir la sudoración.