Sopa de ñame y carne: nutre los riñones, los pulmones, el hígado y mejora la vista

El jamón de ternera es la mejor parte de la carne de vacuno y la gente lo compra a un precio elevado. Hay muchas maneras de comerlo. Comer carne de res con regularidad puede reponer energía y nutrir el hígado y los riñones. ¿Sabes cómo comer carne de res y jamón para que quede delicioso? Echemos un vistazo a cómo hacer esta sopa de ñame y carne que nutre los riñones e hidrata los pulmones.

Sopa de ñame y ternera

Valor nutricional:

Caroteno, vitaminas, proteínas, hierro, calcio, fósforo, magnesio y zinc.

Adecuado para la multitud:

Adecuado para pacientes con diarrea crónica, deficiencia renal, espermatorrea, edema, dolor y debilidad de cintura y rodillas, micción frecuente y falta de calor.

Grupos contraindicados:

No deben tomarlo personas que padezcan calor exógeno, deficiencia de bazo y humedad, y diarrea.

Materiales necesarios

600 gramos de ñame, 10 gramos de baya de goji, 500 gramos de carne de res y jamón y 6 gramos de sal.

Forma de elaboración

1. Cortar la carne en trozos, lavar, escaldar, sacar el pescado, enjuagar nuevamente con agua limpia, pelar el ñame, lavar y cortar en trozos.

2. Poner la carne en la olla, añadir 1600 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante 1 hora.

3. Agregue el ñame y la baya de goji, continúe cocinando durante 10 minutos y sazone con sal.

Efectos y funciones

El ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, favorecer los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, además de tonificar los riñones y tener esencia astringente. Wolfberry tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista y mejorar la vista, y tiene efectos terapéuticos sobre el dolor de cintura y rodilla, mareos y tinnitus, y el calor interno y la sed. El jamón de ternera tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los músculos y huesos, resolver la flema y extinguir el viento, calmar la sed y promover los fluidos corporales. Beber esta sopa tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y los pulmones, nutrir el hígado y mejorar la vista. Este tipo de sopa puede tonificar los riñones, mejorar la inmunidad humana y también nutrir el yin y el aperitivo.

Creo que todo el mundo conoce la introducción detallada de la sopa de carne con ñame. El consumo regular de dichos ingredientes no sólo puede desintoxicar y nutrir la piel, sino también proporcionar calcio y vitaminas, nutrir los riñones y los pulmones, nutrir el hígado y mejorar la vista, eliminar la fatiga y promover el metabolismo.