¿Las rodajas de limón secas remojadas en agua pueden ayudarte a perder peso? ¿Beber agua con limón puede ayudarte a perder peso?
1. ¿Se puede perder peso?
(1) ¿Remojar rodajas de limón secas en agua puede ayudarte a perder peso? La respuesta es sí, puedes perder peso. Debido a que los limones secos contienen ácido cítrico, pueden peristalticar los intestinos, acelerar el metabolismo y así promover la pérdida de peso. Si bebes agua de limón con miel por la mañana, el efecto de pérdida de peso será mejor.
(2) Además de perder peso, remojar limones secos en agua también puede aliviar los síntomas del resfriado. Creo que todo el mundo sabe que los limones contienen mucha vitamina C, que puede ayudar al cuerpo a mejorar la inmunidad. Beber agua con limón cuando se está resfriado es de gran ayuda para el desarrollo de la enfermedad.
(3) Además de muchas funciones, el método de remojar rodajas de limón secas en agua también es muy sencillo. Simplemente ponga sus propias rodajas de limón secas o compre rodajas de limón ya preparadas en el agua. También puede agregar miel según su propio gusto. Pero cabe señalar que la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, de lo contrario se perderán los nutrientes de las rodajas de limón secas.
2. Efectos principales
(1) Blanqueamiento de la piel
Las rodajas de limón secas son ricas en vitaminas, por lo que beber agua empapada en rodajas de limón secas puede blanquear la piel. . Antienvejecimiento y muchos otros efectos. Beber agua empapada en rodajas de limón secas puede prevenir y eliminar eficazmente la pigmentación de la piel, diluir las manchas faciales y así blanquear la piel.
(2) Mejora la inmunidad
Las rodajas de limón secas contienen una gran cantidad de vitamina C, que tiene muchas funciones, como antibacteriana, ayuda en la producción de colágeno y mejora la inmunidad humana. Beber regularmente agua empapada en rodajas de limón secas puede complementar la vitamina C del cuerpo. Durante un resfriado, beba de 500 a 1000 ml de rodajas de limón secas con agua todos los días, lo que puede aliviar los síntomas de secreción nasal y ayudar a que el resfriado se propague rápidamente. Algunos resfriados menores se pueden curar sin tomar medicamentos. Además de ser antibacterianas y mejorar la inmunidad, las rodajas de limón secas también tienen la función de apetecer, digerir, calmar la sed y aliviar el calor.
(3) Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares
Las rodajas de limón secas pueden prevenir y tratar eficazmente las enfermedades cardiovasculares, porque beber agua empapada en rodajas de limón secas puede aliviar los iones de calcio y promover la coagulación de la sangre. por lo que puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la hipertensión y el infarto de miocardio. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares suelen beber más agua con limón, lo que puede reducir la probabilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares repentinas.
(4) Prevención y control de cálculos renales
El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales e incluso Reducir los cálculos crónicos en pacientes con cálculos renales. Los resultados de investigaciones relevantes muestran que beber jugo de limón con regularidad también puede aumentar el nivel de citrato en la orina, lo que puede prevenir eficazmente que los minerales en la orina formen cristales en los riñones, comúnmente conocidos como cálculos renales.
(5) Expectorante y calmante de la garganta.
Los efectos y funciones de las rodajas de limón secas no se limitan a estos. También puede eliminar la flema y calmar la garganta. El efecto de eliminar la flema es mejor que el de las naranjas y mandarinas. Las rodajas de limón secas se preparan con agua hirviendo y sal. Después de beber, la flema espesa acumulada en la garganta se puede expulsar suavemente. En las primeras etapas de un resfriado, al beber agua con limón, también puede agregarle un poco de miel, que puede aliviar eficazmente el dolor de garganta y aliviar molestias como la garganta seca y la picazón.
3. Método de producción
(1) Rodajas de limón, de 2 a 3 mm, cuanto más delgadas, más corto será el tiempo de producción, esparcidas uniformemente sobre la red para asar, preferiblemente una red para asar de malla.
(2) Calentar el horno a 60 grados durante unas 12 horas. Cuando un limón está muy seco, la pulpa se convierte en una película traslúcida. Para que seque mejor, puedes secarlo un poco más.
(3) Las rodajas de limón sólo se secan cuando se vuelven transparentes. Los tiempos varían dependiendo de las circunstancias. Después del secado, se debe empaquetar en bolsas selladas y almacenar en un ambiente seco. Cuando necesites remojar en agua, saca el agua de remojo.