¿Puedo bañarme durante el mes del bebé?

Durante el confinamiento, disfrute de una cómoda experiencia de baño, que no solo limpia profundamente la piel, sino que también alivia la fatiga y favorece la circulación sanguínea. Al bañarse, la temperatura del agua debe ser moderadamente caliente, no demasiado fría para evitar resfriarse. Sécate, lávate y vístete rápidamente. Además, remojar los pies en agua caliente también es una buena opción, ya que también puede aliviar la fatiga y protegerse del frío.

Mantener limpio el perineo.

Durante el confinamiento, mantenga limpio el perineo y orine con frecuencia para reducir la irritación uretral. Si no se siente bien, beba muchos líquidos y preste atención a la higiene local.

Come adecuadamente y haz ejercicio adecuadamente

No hay necesidad de apresurarse para perder peso después de dar a luz. Una dieta sana y ejercicio adecuado son claves. La lactancia materna también puede ayudarla a recuperar la forma.

Elija cuidadosamente los productos para el cuidado de la piel

Tenga cuidado al elegir los productos para el cuidado de la piel y evite los productos que contengan ingredientes alérgicos. Los productos para el cuidado diario de la piel generalmente no afectan la lactancia.

♀?La caída del cabello posparto es normal

La caída del cabello posparto es normal. Descanse más y ajuste su dieta y se recuperará de forma natural después de 6 a 9 meses. Si la caída del cabello es grave, consulte a un médico.