¿Cuáles son los beneficios del ñame para los niños?
1. Fortalece el bazo y el estómago, y ayuda a la digestión.
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un alimento y medicina que sólo puede nutrir el bazo y el estómago. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Se usa comúnmente clínicamente para tratar enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, anorexia, fatiga, diarrea y otras enfermedades. Al agregar alimentos complementarios a su bebé, el ñame también es una buena opción. No solo es beneficioso para la absorción del bebé, sino que tampoco causará una gran carga en su tracto gastrointestinal. Pero incluso si no supone una gran carga, ¡no lo abuses!
2. Comer ñame puede mejorar tu belleza y el cuidado de tu piel.
El ñame es un alimento antienvejecimiento. Li Jing, un experto en el bazo y el estómago de la dinastía Yuan, también dijo: "Utilice esto para hidratar la piel seca". Li Shizhen escribió: "El ñame puede hidratar el pelaje". fortaleciendo el cuerpo y embelleciendo la piel. Los bebés que comen ñame pueden blanquear y lubricar la piel, lo que tiene el efecto de belleza y cuidado de la piel.
3. Comer ñame puede mejorar la condición física.
El ñame contiene una gran cantidad de proteínas y vitaminas, que pueden mejorar la condición física. Especialmente para los bebés que no tienen apetito en verano, comer ñame durante un período de tiempo puede promover una buena salud y evitar que aumenten de peso.
4. Comer ñame mejora la memoria
El ñame es rico en nutrientes y contiene almidón, proteínas, moco y otros nutrientes, especialmente amilasa, que puede hidrolizar el almidón en glucosa y proporcionarlo directamente al cerebro. Proporciona energía térmica, que juega un papel importante en la salud del cerebro. De las actividades fisiológicas del cerebro, debemos depender de una gran clase de sustancias químicas para transmitir entre las neuronas. Esta clase de sustancias químicas se denominan neurotransmisores. Para mejorar el efecto memoria del cerebro, se deben complementar los alimentos que contienen colina y lecitina. Los ñames son ricos en colina y lecitina, que ayudan a mejorar la memoria de las personas.
5. Efectos médicos especiales
Los iones de cobre y el tejido conectivo del ñame son de gran ayuda para el desarrollo humano y tienen efectos evidentes sobre las enfermedades del sistema vascular. El calcio del ñame tiene un alto efecto curativo sobre las lesiones óseas, la osteoporosis, la pérdida de dientes y tiene un buen efecto curativo sobre los sabañones, la diabetes, la hepatitis, la diarrea pediátrica, la enuresis, la indigestión y otros síntomas.