Terapia alimentaria para niños con rinitis alérgica ¿Qué alimentos son buenos para los niños con rinitis alérgica?
Azufaifa Los eruditos japoneses han descubierto que la azufaifa contiene una gran cantidad de una sustancia antialérgica: monofosfato de adenosina cíclico, que sólo puede prevenir temporalmente reacciones alérgicas.
El método de manejo es: 1. 10 dátiles rojos, hervidos en agua, 3 veces al día. 2. Dátiles rojos crudos, 10 g cada vez, 3 veces al día. 3. 10 dátiles rojos, 100 gramos de cebada, hervidos en agua, 2-3 veces al día. Es mejor romper la azufaifa en trozos al hervir. No es recomendable añadir azúcar al hervir.
Setas Enoki El consumo regular de setas enoki es útil para eliminar iones de metales pesados y toxinas y productos de desecho producidos por el metabolismo.
El betacaroteno de la zanahoria puede prevenir eficazmente reacciones alérgicas como la alergia al polen y la dermatitis alérgica.
Aquí tienes cuatro recetas para la rinitis alérgica.
Ingredientes para la sopa de hojas de morera y soja: 12g de hojas de morera de invierno, 30g de soja.
Elaboración: Lavar las hojas de morera de invierno y dejar en remojo la soja durante 30 minutos. Añade 2 tazones y medio de agua, fríe en 1 tazón y bebe en dos porciones.
Eficacia: Dispersante del viento y el calor, indicado para rinitis alérgica, secreción nasal amarilla y sequedad de boca.
Ingredientes para la sopa de Su Ye y frijoles negros: 10 gramos de Su Ye, 3 gramos de Angelica dahurica, 30 gramos de frijol mungo negro y 3 gramos de azufaifo.
Preparación: Quitar los huesos de las azufaifas y sofreír los frijoles negros a fuego lento hasta que revienten. Pon los ingredientes en la olla, fríelos en 1 bol con 3 tazones de agua y bebe en dos porciones.
Eficacia: disipando el viento y el frío, fortaleciendo el bazo y fortaleciendo la superficie, utilizado para la debilidad física, aclarar la nariz y estornudos frecuentes.
Ingredientes para Xianyi Xanzi Pot Pig Nose: 15 g de Xianyi, 10 g de Xanthium, 3 g de Angelica dahurica, 5 g de Fangfeng, 1 nariz de cerdo.
Método: Cortar la nariz del cerdo y lavarla con agua corriente para quitar el olor a carne. Ponga los ingredientes en una olla, hierva 4 tazones de agua en 1 tazón y medio y beba en 2-3 porciones.
Eficacia: disipando el viento y el frío, aclarando la nariz y los orificios. Se utiliza para la congestión nasal, secreción nasal, rinitis alérgica y rinitis simple.
Ingredientes para la sopa de pulmón Lily Nanxing: 20 g de carne de semilla de loto, 20 g de lirio, 15 g de Nanxing, 10 g de hongo blanco, 100 g de carne magra, 1 dátil confitado.
Método: Remoje el hongo blanco durante 1-2 horas, córtelo en floretes y esparza la carne magra para eliminar el olor a pescado. Coloque los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 1-2 horas. Sazonamos con sal y ya está listo para comer.
Eficacia: Nutre el yin e hidrata los pulmones, repone el qi y fortalece el bazo. Se utiliza para la deficiencia pulmonar y del bazo, la rinitis alérgica y la rinitis simple.
Se deben seguir los principios del tratamiento dietético de la rinitis alérgica en niños. Come más cosas que nutran tus pulmones.
Como hongos, hongos blancos, nidos de pájaros, azucenas, caquis, cacahuetes, nueces, piñones, etc. , puedes elegir.
Evita todos los alimentos que puedan provocar rinitis alérgica.
Tenga cuidado al comer pescado, camarones y cangrejos. Algunas personas piensan que el pescado, los camarones y el cangrejo pueden causar fácilmente reacciones alérgicas y deben evitarse cuando se padecen enfermedades alérgicas.
Consume más alimentos ricos en vitamina B y vitamina C.
Debido a que estas dos vitaminas pueden aliviar eficazmente los síntomas alérgicos, el betacaroteno en las zanahorias y las verduras de color verde oscuro y la vitamina E en el germen de trigo y la avena pueden prevenir la disminución de la función inmune y pueden usarse para eliminar la rinitis alérgica.
Evitar alimentos crudos, fríos y picantes.
Por ejemplo: carne de res, bebidas con cafeína, chocolate, jugos cítricos, maíz, lácteos, huevos, avena, ostras, maní, salmón, fresas, melón, tomates y trigo. Beba menos bebidas frías: los alimentos demasiado fríos pueden reducir la inmunidad y provocar alergias respiratorias. Consuma alimentos menos irritantes: como pimientos, mostaza y otros alimentos que pueden irritar fácilmente la mucosa respiratoria.
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